云南住院医师康复医学科
下列有氧训练注意事项不正确的描述是（）A、保证充分的准备和结束活动，防止发生运动损伤和心血管意外B、选择适当的运动方式：近年来慢跑逐渐减少，以减少运动损伤和锻炼意外。快走的应用逐步增多，游泳、登山、骑车等方式的应用也在增多C、注意心血管反应：锻炼者应该首先确定自己的心血管状态D、60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查，以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力，60岁以下者不需要进行检查E、注意心血管用药与运动反应之间的关系，使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响
题目
下列有氧训练注意事项不正确的描述是（）
- A、保证充分的准备和结束活动，防止发生运动损伤和心血管意外
- B、选择适当的运动方式：近年来慢跑逐渐减少，以减少运动损伤和锻炼意外。快走的应用逐步增多，游泳、登山、骑车等方式的应用也在增多
- C、注意心血管反应：锻炼者应该首先确定自己的心血管状态
- D、60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查，以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力，60岁以下者不需要进行检查
- E、注意心血管用药与运动反应之间的关系，使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响
相似问题和答案
第1题：
呼吸肌训练注意事项不正确的描述是
A、选择放松体位
B、训练时避免情绪紧张
C、避免过分减慢呼吸频率
D、每次训练一般为5～10分钟
E、每次训练一般为10～25分钟
第2题：
关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法不正确的是( )。
A、下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等
B、下肢有氧训练频率2～5次/周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周
C、为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练
D、上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，做高于肩部和各个方向活动
E、上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次
第3题：
A、有氧供能
B、糖酵解和有氧混合
C、有氧供能能力
D、无氧供能能力
第4题：
B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
C.耐力训练可以培养人的坚强意志
D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
第5题：
关于呼吸肌训练注意事项不正确的描述是
A、训练时避免情绪紧张
B、选择放松体位
C、避免过分减慢呼吸频率
D、每次训练一般为5～10分钟
E、每次训练一般为10～25分钟
第6题：
下面关于有氧运动的描述不正确的是()
A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
B.有氧运动持续时间较长
C.有氧运动消粍较多的能量
D.有氧运动也可以增强肌肉力量
第7题：
关于慢性阻塞性肺疾病全身训练说法不正确的是( )。
A、下肢训练可明显增加患者的活动耐量
B、下肢训练通常采用有氧训练方法
C、下肢训练不应包括力量训练
D、上肢训练可做手摇车训练和提重物训练等
E、上肢训练以运动时出现轻度气急、气促为宜
第8题：
关于哮喘的有氧运动训练，说法不正确的是
A、有氧训练无须与药物治疗同时使用
B、运动可以诱发哮喘，因此应避免高强度运动如跑步、跳绳等
C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动
D、运动后不可以有显著疲劳感
E、运动时不可以有显著气喘
第9题：
B.间歇训练法
C.乳酸阈强度训练法
D.高温训练法
D项，有氧运动本身属于大强度长时间运动，会消耗人体大量电解质，如果在进行高温训练，大量电解质丢失，不但不能提高有氧工作能力，反而会导致人体机能出现损伤。与题干相符，综上，D正确。
A、B、C项，提高有氧工作能力的训练：1.持续训练法；2.乳酸阈强度训练法；3.间歇训练法；4.高原训练法。故排除。
故正确答案为D。
第10题：
B.高温训练
C.间歇训练
D.高原训练