睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件?() ①合适的持续时间; ②高质量的睡眠; ③较好的连续性。
第1题:
一个有效的睡眠必须具有合适的持续时间,每个人所需的时间不尽相同,通常认为平均()小时是合适的。
A.8~9
B.7~8
C.7~10
第2题:
一个有效的睡眠必须同时具有合适的持续时间、高质量的睡眠、较好的连续性。
此题为判断题(对,错)。
第3题:
对付疲劳的最有效的方法是保证船员获得高质量和足够的睡眠。
此题为判断题(对,错)。
第4题:
有效睡眠是一个复杂的过程,它与下列哪些情况有关:()。
第5题:
解决疲劳的最有效的策略是()。
第6题:
疲劳主要与睡眠的连续性持续时间和质量有直接关系,没有足够的睡眠时间的人很容易产生疲劳。
此题为判断题(对,错)。
第7题:
减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得()睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的
第8题:
疲劳主要与睡眠的()有直接关系,没有足够的睡眠时间的人很容易产生疲劳。
A.连续性持续时间
B.质量
C.连续性持续时间和质量
第9题:
消除疲劳最有效的方法是:()
第10题:
IMO专家认为对付疲劳最有效的方法是()。