中国传统节日知识竞赛
什么运动可以使人产生安宁感并减轻应激反应？（）A、有氧运动B、剧烈运动C、散步D、瑜伽
题目
什么运动可以使人产生安宁感并减轻应激反应？（）
- A、有氧运动
- B、剧烈运动
- C、散步
- D、瑜伽
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相似问题和答案
第1题：
以下运动形式不属于有氧运动的是
A、骑自行车
B、50m竞赛游泳
C、爬山
D、散步
E、划船
参考答案：B
第2题：
增强心血管系统的运动是什么（）
- A、太极拳
- B、武术
- C、散步
- D、有氧运动
正确答案:C
第3题：
有氧运动不包括哪项( )。
A、游泳
B、慢跑
C、散步
D、打羽毛球
E、下棋
参考答案：E
第4题：
痛风的危险因素主要包括（）
- A、肥胖
- B、过量饮酒
- C、激烈运动
- D、应激
- E、有氧运动
正确答案:A,B
第5题：
下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有（）
- A、训练水平差；
- B、长时间中断训练后突然参加剧烈运动或比赛；
- C、患有心血管疾病的人参加剧烈运动；
- D、疲劳连续积累
正确答案:D
第6题：
锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）
- A、运动应以负重和中度运动为宜
- B、每日进行3~4次有氧运动
- C、每周进行3~4次有氧运动
- D、每次运动不应少于30~60min
- E、可散步、打太极拳
正确答案:B
第7题：
缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。
- A、冥想或瑜伽进行放松练习
- B、寻找压力源
- C、尝试慢跑或散步等有氧运动
- D、摆脱压力环境
正确答案:A,B,C,D
第8题：
以下哪些运动属于有氧运动?( )
A.太极拳
B.散步
C.举重
D.短跑
正确答案：AB
第9题：
高血压患者合适的运动方式为（）
- A、拔河
- B、散步
- C、瑜伽
- D、马拉松长跑
正确答案:B,C
第10题：
以下哪些运动属于有氧运动？（）
- A、太极拳
- B、散步
- C、举重
- D、短跑
正确答案:A,B