国家基本卫生服务项目全国基层卫生技能知识竞赛
对于高血压患者：（）强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。
题目
对于高血压患者：（）强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。
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相似问题和答案
第1题：
高血压病患者有氧训练需要避免的是
A．高强度运动
B．大肌群运动
C．动力性运动
D．较长运动时间
E．运动时血压监测
正确答案：A
第2题：
下列高血压患者有氧训练的要点中，错误的是
A.较高运动强度
B.节律性运动
C.动力性运动
D.较长运动时间
E.大肌群运动
B.节律性运动
C.动力性运动
D.较长运动时间
E.大肌群运动
答案：A
解析：
第3题：
高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是
A、各类放松性活动
B、高强度的抗阻运动
C、中低强度的有氧训练
D、大肌群的动力性运动
E、较长时间的动力性运动
参考答案：B
第4题：
关于高血压患者运动的说法，正确的是（）
- A、以有氧运动为主，配合以力量性运动
- B、运动次数以每周3次为好
- C、运动强度以中等强度最为适宜
- D、运动中的心率为最大心率的60%-90%
- E、以上说法不完全正确
正确答案:A,B,C,D
第5题：
关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。
- A、以有氧运动为主，配合以力量性运动
- B、运动次数以每周至少3次为好
- C、运动强度以中等强度最为适宜
- D、运动中的心率为最大心率的60%-85%
- E、以上说法都正确
正确答案:A,B,C,D,E
第6题：
高血压患者适宜的运动强度是( )
A. 中低强度为主
B. 中等强度为主
C. 高等强度为主
D. 中高强度为主
B. 中等强度为主
C. 高等强度为主
D. 中高强度为主
答案：A
解析：
高血压患者的有氧运动运动宜每周5—7天，每次10分钟逐渐增加达到30分钟。以中低强度为主（RPE量表的8—10,感觉有体力付岀，或微微岀汗、运动后10分钟内呼吸心率恢复平稳）。
第7题：
高血压患者，锻炼强度因人而异，以运动后不出现过度疲劳或明显不适为限，可参考运动时适宜心率=（）。
正确答案:170-年龄
第8题：
有关运动对血压的影响，下列叙述中正确的是
A、下肢运动较上肢运动更明显地引起血压上升
B、大强度运动较全身中等强度运动更明显地引起血压上升
C、等张收缩较等长收缩更明显地引起血压上升
D、所有运动均导致血压上升
E、高血压患者宜采用等长运动
参考答案：C
第9题：
高血压患者应选择低运动强度。
正确答案:正确
第10题：
下列哪项不是高血压康复运动疗法的运动处方的内容（）
- A、运动强度
- B、运动持续时间
- C、运动频度
- D、运动方式
- E、运动量
正确答案:E