健身知识竞赛

研究发现,心率的快慢和最大摄氧量一般成正比,也就是说心率越快,最大摄氧量的百分比就越大。

题目

研究发现,心率的快慢和最大摄氧量一般成正比,也就是说心率越快,最大摄氧量的百分比就越大。

参考答案和解析
正确答案:正确
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相似问题和答案

第1题:

在运动心肺试验中,呼吸气分析中的直接参数是()。

A.最大摄氧量

B.峰值摄氧量

C.无氧阈

D.氧吸收率(O2%)

E.心率储备HRR


正确答案:A

第2题:

相对强度的客观的心率水平、耗氧量等常用指标为()等。


A.最大心率百分比
B.最小心率百分比
C.最大耗氧量百分比
D.最小耗氧量百分比
E.靶心率

答案:A,C,E
解析:
相对强度根据生理反应情况测定的强度水平,包括:①主观性的疲劳感,②客观的心率水平、耗氧量等。后者常用指标为最大心率百分比(%HRmax)、最大耗氧量百分比(%VO2max)、靶心率等。运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。

第3题:

评定用氧能力的最好生理指标是()

A.最大心输出量

B.乳酸闽

C.最大心率

D.最大摄氧量


正确答案:D

第4题:

什么是最大摄氧量?最大摄氧量的间接测量有哪些?


正确答案: 最大摄氧量:指人体的呼吸循环等机能达到最高水平时,在单位时间内所能摄取的最大氧量。它是反映一个人心肺功能水平的最可靠有效的生理指标。
测量方法:
(1)奎因台阶试验
(2)12min跑测验
(3)极限下强度负荷测量

第5题:

耐力训练一般为中等强度,即()最大摄氧量或()最大心率,每次运动()分钟左右,每周训练()以上。


正确答案:50﹪~80﹪;60﹪~90﹪;15~60;3次。

第6题:

关于运动强度的评价说法错误的是()

A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)

B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率

C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关

D.训练强度通常为70~90%

E.最大心率=220-年龄(岁)


答案:D

第7题:

运动中当机体出现假稳定状态时, 摄氧量与需氧量的关系是( )。

A. 摄氧量=需氧量
B. 需氧量达到最大值, 但仍小于摄氧量
C. 摄氧量>需氧量
D. 摄氧量达到最大值, 但仍小于需氧量

答案:D
解析:
在进行强度较大、持续时间较长的运动时,进人工作状态结束后,机体摄氧量已达到并稳定在最大摄氧量水平上,但仍不满足机体对氧的需求,运动过程中氧亏不断增多,这种状态称为假稳定状态。

第8题:

评定用氧能力的最好生理指标是()

A.最大心输出

B.乳酸阈

C.最大心率

D.最大摄氧量


正确答案:B

第9题:

健身跑的强度一般用()米计算

  • A、运动时间
  • B、最大摄氧量
  • C、运动负荷
  • D、运动心率

正确答案:B

第10题:

靶心率指()。

  • A、最大摄氧量
  • B、最大心输出量
  • C、达到运动稳定状态时的心率
  • D、运动达到的适宜强度对应的心率
  • E、运动时的最高心率

正确答案:D