用中等的速度行走,行走速度为每分钟60—90步,每次锻炼30—60分钟,可能达到健身的效果。
第1题:
第2题:
堆料皮带速度2m/s,堆料机大车行走沿堆料皮带运行方向速度30m/min,求堆料机大车行走逆向速度.
第3题:
康养运动中的持杖行走,也称越野行走,就是使用两只手杖行走,不用跑步,但可达到慢跑的健身效果,还可以减轻膝关节和腰椎的压力。()
第4题:
对于一般锻炼者,健身走的连续行走时间以()分钟为宜。
第5题:
健身走的锻炼效果应以距离来衡量,而不是以行走的时间的来衡量。
第6题:
混匀堆料机行走顺料场皮带运行方向行走速度为()m/min。
第7题:
健身走的锻炼效果应以()来衡量,而不是以行走的距离来衡量。
第8题:
第9题:
一边散步,一边按摩腹部,行走速度为每分钟()步,这对有 消化不良和胃肠疾病的人有益处。
第10题:
每次步行30-40min,用每分钟90-120步的速度行走,此方法用于()