00497运动训练学
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相似问题和答案
第1题：
下列哪种方法是整体控制方法（）
- A、完整训练法
- B、重复训练法
- C、循环训练法
- D、程序训练法
正确答案:D
第2题：
根据速度轮滑蹬地发力特点，（）等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。
- A、等长训练法
- B、等张训练法
- C、动力性用力训练法
- D、静力性用力训练法
正确答案:A,C
第3题：
程序训练法具有（）等特点。
系统化、定型化、程序化
略
第4题：
论述重复训练法和间歇训练法的主要特点和区别。
正确答案:1、重复法是指：多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。
2、间歇法是指：训练法对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的方法。
3、重复训练法的主要特点：
（1）练习时间短
（2）强度大、速度快
（3）间歇充分）
（4）自然性休息
（5）重复次数和组数相对较少
4、间歇训练法的主要特点：
（1）练习时间较短
（2）强度较大（190次/分）
（3）间歇不充分（120次/分进行下一次练习）
（4）以积极性休息方法
（5）动作结构稳定
5、区别：
1）重复法间休充分，间歇训练法间休不充分。
2）间休方式不同，重复法是自燃性休息为主，间歇法是积极性休息为主。
第5题：
程序训练法
正确答案:是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。
第6题：
模式训练法的特点之一是（）
- A、信息化
- B、系统化
- C、定性化
- D、程序化
正确答案:A
第7题：
运动训练的整体控制方法包括（）
- A、模式训练法
- B、程序训练法
- C、循环训练法
- D、重复训练法
正确答案:A,B
第8题：
依据训练负荷时氧代谢的特点，可分为（）等。
- A、有氧训练法
- B、无氧训练法
- C、无氧、有氧混合训练法
- D、有氧间歇训练法
正确答案:A,B,C
第9题：
模式训练法的特点：具有（）特点、具体（）特点。
正确答案:信息化；定量化
第10题：
程序训练法有（）4个构建组成 。
正确答案:训练程序、检查手段、评定标准、训练方法