28052儿童发展

克服害怕的心理方法有哪些?

题目

克服害怕的心理方法有哪些?

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相似问题和答案

第1题:

品种退化克服措施和方法有哪些?


参考答案:(1)合理进行繁种植株的选择。有性繁殖植物群体大小及种株的选择;无性繁殖园艺植物母本园的管理。(2)防止机械混杂(3)隔离留种,防止生物学混杂.通过机械隔离、空间隔离以及花期隔离等措施实现。(4)利用和创造适合种性的生长发育条件(5)用种性纯的优质种苗定期更换生产用种.

第2题:

克服心理紧张的方法有:()。
表象放松法、自我暗示法、阻断思维法、音乐调节法、排尿调节法

第3题:

克服组织改革中抵抗的强制性方法有哪些?


参考答案:这是组织改革者以强制性的命令,或者动用权力进行制裁或威胁而给抵抗者带来不利影响,从而克服抵抗的方式。这里还包括用故意造成紧张气氛、改变权力结构以削弱抵抗集团的实力等方式克服抵抗的方法。强制性方法在一定条件下可以迅速克服抵抗,但只是表面上的克服,而且可能带来很多负面作用。

第4题:

简述克服以偏概全心理的方法。


正确答案: (1)树立辩证唯物主义观点,学会辨证地看问题。
(2)深入实践,调查研究,对认识现象尽量有较全面的和深入的了解。
(3)独立地分析判断问题,不要不加思考地人云亦云。
(4)站在公正客观的立场上看问题,不要从一己私利出发看问题。

第5题:

帮助儿童克服害怕的心理治疗方法有:()、系统脱敏法、()、认知疗法。


正确答案:对抗性条件作用;模特塑造法

第6题:

克服沟通障碍的方法有哪些?
(1)运用反馈
(2)简化语言
(3)积极倾听
(4)抑制情绪
(5)注意非语言提示

第7题:

要转变观念、克服畏难情绪、提升自信,除了要掌握心灵解套的方法,还必须首先学会:()。

  • A、不要害怕被拒绝
  • B、首先要改变自己的发问方式
  • C、克服心理障碍
  • D、认真对待每一次机会

正确答案:B

第8题:

克服组织变革阻力的方法有哪些?


参考答案:(1)开诚布公地与员工沟通;
(2)让员工参与到变革中;
(3)利用成功的变革模式;
(4)减少不确定性;
(5)谈判。

第9题:

克服精神紧张有哪些方法?


正确答案: (1)精神胜利法。在不顺心的时候,不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。
(2)难得糊涂法。在一些非原则性问题上“糊涂”一下,以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。
(3)随遇而安法。用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活,你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
(4)幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默来化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,使沉重的心境变得豁达、开朗。
(5)宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨向亲人朋友倾诉。
(6)音乐疗法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时,不妨放一些轻松的音乐,试着去做一次“心理按摩”。

第10题:

试述克服害怕的心理方法。


正确答案: 1)对抗性条件作用。所谓对抗性条件作用,是把一些能唤直害怕情绪反应的刺激与愉快的活动现时并存,最后以愉快活动所产生的积极的情绪克服由害怕刺激引起的消极反应。
2)系统脱敏法。系统脱敏法是指在身体放松的情况下,安排患者逐渐地接近所害怕的对象,或逐渐提高患者的刺激物强度,让患者逐渐减轻惧怕对象的敏感性。
3)模特塑造法。模特或榜样不仅能使儿童获得良好的行为习惯,高尚的思想品质。不能帮助儿童克服害怕的情绪。向儿童显示同伴能成功堀对付自己所害怕的对象,可以有效的帮助儿童广泛而持久的减少害怕的程度。
4)认知疗法。我们的行为和情绪都有一定的思想作指导,要改变不合理的行为和情绪,道德要找出不合理的思想基础。