有氧运动是减肥的有效途径,其特点有()。
第1题:
减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间( )的有氧运动。
A.较短
B.较长
C.中等
D.很短
第2题:
此题为判断题(对,错)。
第3题:
下面关于有氧运动的描述不正确的是()
A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
B.有氧运动持续时间较长
C.有氧运动消粍较多的能量
D.有氧运动也可以增强肌肉力量
第4题:
有氧运动是采取中小强度,持续运动一定时间,通过练习可以提高人体()功能,燃烧体内多余脂肪的一种运动。
第5题:
第6题:
持续10秒以上且强度很大的运动所需ATP再合成的能量主要依靠( )提供。
A.有氧氧化系统
B.乳酸能系统
C.高能磷酸化合物
D.糖
第7题:
运动员在剧烈运动时,腓肠肌的主要能量来源是
A.糖酵解
B.糖异生
C.糖有氧氧化
D.脂肪氧化
E.氨基酸分解代谢
第8题:
下列对有氧运动的描述更准确的是()
A.单关节的运动
B.小肌肉群参与的运动
C.大肌肉群参与的运动
D.只以脂肪供能的运动
第9题:
第10题:
减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动