民族传统体育学
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相似问题和答案
第1题：
反映运动量大小、运动强度，最常用的生理指标是心电图。
正确答案:错误
第2题：
常用的体质测量指标主要包括形态指标、机能指标和（）。
- A、身体结构指标
- B、运动技能指标
- C、心理健康指标
- D、身体素质指标
正确答案:D
第3题：
幼儿生理健康常用的评价指标是()。
A.体重标志
B.身高标志
C.情绪标志
D.生理机能指标
E.生化指标
参考答案：DE
第4题：
论述肌电图的产生原理及在体育实践中的应用。
正确答案: 用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导、放大并记录所得到的图形，称为肌电图。
（1）利用肌电测定神经的传导速度
（2）利用肌电评定骨骼肌的机能状态
（3）利用肌电评价肌力
（4）利用肌电进行动作分析
第5题：
心率（HR）是评定运动性疲劳最简易的指标，是体育锻炼中（）身体机能最常用的指标。
- A、研究
- B、评定
- C、讨论
- D、商议
正确答案:B
第6题：
如何应用血压评定运动员身体机能状态？
正确答案: 机能正常时血压变化：
清晨安静血压处于较低水平（11.3-14KpA/5.3-8KpA.；运动后血压变化，收缩压适当上升、舒张压轻度下降，升降幅度及恢复时间与运动强度大小有关。
机能异常时血压变化：
清晨安静血压达到或超过18.6/12KpA（140/90mmHg）或比平时增加20％以上；运动后血压变化，如运动后收缩压、舒张压同时上升，恢复时间延长，说明机能下降或运动后收缩压上升不大（不超过2kPA.，舒张压上升或下降，恢复时间延长说明机能不良。
第7题：
分析常用身体机能及身体素质评价指标及其在制定运动处方中的意义。
正确答案: （1）血液脂蛋白状况。这是最常用、最客观的评价冠心病危险因素及体育锻炼效果的指标。
（2）最大摄氧量（VO2max）。这是综合反映人体在极限运动负荷时心肺功能水平高低的主要指标之一，也是估计锻炼者身体工作能力的重要依据。
（3）脉搏。在运动过程中，脉搏的快慢能反映运动强度的大小；在安静状态下，脉搏反映机体的恢复程度。
（4）血压。血压是评价运动参加者机能状态及疲劳程度的常用指标。
（5）心率收缩双乘积（D.P）。它可以用来反映心肌耗氧量（MVO2）的大小。
（6）功能能力（F.C.。它是指机体在尽力活动时所能达到的最大代谢当量（MET）值。
（7）身体成分。对身体成分进行定期检查，是客观评价锻炼效果的常用方法。
（8）腰臀比（WHR）。男子腰臀比＞0.95；女子腰臀比＞0.86时，心血管系统的发病率明显增加。
（9）肌肉力量。可以看出个体的身体力量素质。
（10）柔韧性测试。可以看出个体的柔韧能力。
（11）运动试验及体力测验。这是制定运动处方的基本依据之一。
第8题：
幼儿生长发育最常用的评价指标是（）
A.心理指标
B.生理机能指标
C.生化指标
D.形态指标
B.生理机能指标
C.生化指标
D.形态指标
答案：D
解析：
幼儿生长发育最常用的评价指标是形态指标，主要包括身高、体重等。
第9题：
请论述如何把你所学的运筹学的知识应用到今后的管理实践中去。
正确答案: （1）对运筹学的知识体系了若指掌。
（2）处理管理实践的问题时，有意识的使用运筹学的知识体系和方法来解决。
（3）需要有很强的归纳总结能力，把在实践中遇到的问题，转化为运筹学书上的问题来解决，
如：背包问题、七桥问题。以上三者缺一不可，遇到问题，首先想到解决该问题需要哪些资源，从哪里可以获得这些资源；其次考虑再获得资源后，如何使这些资源得到最合理的利用，使其产生最大效益。另外，强化管理，不断进行管理刨新已成为企业在竞争中制胜的根本保证。作为企业的管理者，把握并运用好运筹学的理念定会取得“运筹帷幄之中，决胜千里之外”之功效。
第10题：
试述乳酸阈指标在运动实践中的应用原理。
正确答案: 在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点（乳酸拐点）称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。
VO2max反映了人体在运动时所攝取的最大氧量，而乳酸阈则反映了人体在渐增负荷运动中血乳酸开始积累时的VO2max百分利用率，其阈值的高低是反映了人体有氧工作能力的又一重要生理指标。乳酸阈值越高，其有氧工作能力越强，在同样的渐增负荷运动中动用乳酸供能则越晚。即在较高的运动负荷时，可以最大限度地利用有氧代谢而不过早地积累乳酸。将个体在渐增负荷中乳酸拐点定义为“个体乳酸阈”个体乳酸更能客观和准确地反映机体有氧工作能力的高低。
在渐增负荷运动中，将肺通气量变化的拐点称为通气阈
乳酸阈在运动实践中的应用
（1）、评定有氧工作能力
VO2max和LT是评定人体有氧工作能力的重要指标，二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代谢水平。通过系统训练VO2max提高可能性较小，它受遗传因素影响较大。而LT较少受遗传因素影响，其可训练性较大，训练可以大幅度提高运动员的个体乳酸阈。显然，以VO2max来评定人体有氧能力的增进是有限的，而乳酸阈值的提高是评定人体有氧能力增进更有意义的指标。
（2）、制定由氧耐力训练的适宜强度
理论与实践证明，个体乳酸阈强度是发展由氧耐力训练的最佳强度。其理论依据是，用个体乳酸阈强度进行耐力训练，既能使呼吸和循环系统机能达到较高水平，最大限度的利用有氧供能，同时又能在能量代谢中使无氧代谢的比例减少到最低限度。研究表明，优秀耐力运动员有较高的个体乳酸阈水平。对训练前后的纵向研究也表明，以个体乳酸阈强度进行耐力训练，能有效的提高有氧工作能力。