体育保健学
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相似问题和答案
第1题：
剧烈运动后,用()精油按摩肌肉,可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。
参考答案：葡萄柚
第2题：
关于血糖来源的叙述，错误的是
A.肠道吸收的葡萄糖
B.肝糖原分解成葡萄糖入血液
C.肌糖原分解成葡萄糖入血液
D.非糖物质在肝脏异生成糖入血液
E.乳酸循环中的乳酸在肝成糖后入血液
B.肝糖原分解成葡萄糖入血液
C.肌糖原分解成葡萄糖入血液
D.非糖物质在肝脏异生成糖入血液
E.乳酸循环中的乳酸在肝成糖后入血液
答案：C
解析：
血糖指血中的葡萄糖，血糖水平相当恒定，维持在3.89～6.11mmol／L，血糖的来源为肠道吸收、肝糖原分解或肝内糖异生生成的葡萄糖释放入血。故A、B、D、E的叙述都正确，唯有C不是血糖的来源，选C。
第3题：
关于乳酸代谢不正确的是( )
A.无氧代谢时产生乳酸
B.乳酸产生和清除形成动态平衡
C.运动可以加速乳酸清除
D.安静时不产生乳酸
E.肌肉收缩时可产生乳酸
正确答案：D
第4题：
关于血糖来源的叙述，错误的是（）
- A、肠道吸收的葡萄糖
- B、肝糖原分解成葡萄糖入血液
- C、肌糖原分解成葡萄糖入血液
- D、非糖物质在肝脏异生成糖入血液
- E、乳酸循环中的乳酸在肝成糖后入血液
正确答案:C
第5题：
面部按摩可以改善皮肤（）状态
- A、过敏
- B、毛细血管扩张
- C、油脂分泌过量
- D、晦暗和苍白
正确答案:D
第6题：
运动与乳酸代谢的关系不正确的是
A.肌肉收缩时可产生乳酸
B.只在无氧代谢时产生
C.安静时乳酸主要在红细胞、肌肉、脑和白细胞中产生
D.乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而相应加快
E.运动可以加速乳酸清除
B.只在无氧代谢时产生
C.安静时乳酸主要在红细胞、肌肉、脑和白细胞中产生
D.乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而相应加快
E.运动可以加速乳酸清除
答案：B
解析：
安静时乳酸主要在红细胞、肌肉、脑和白细胞中产生。乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而相应加快，运动可以加速乳酸清除。肌肉收缩时可产生乳酸，不仅在无氧代谢时产生，而且在各种运动（即便在安静）时也有乳酸产生。
第7题：
加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）。
- A、休息
- B、冷敷
- C、热敷
- D、按摩
正确答案:A,B,C,D
第8题：
有关推拿按摩的叙述错误的是
A.是通过在人体相关穴位上运用按、摩、揉、压等手法，达到恢复或改善人体功能、促使病情康复的一种方法
B.按摩能调节阴阳平衡
C.按摩能使毛细血管扩张，提高周身组织的温度
D.可以消除疲劳，解除病痛
参考答案：C
第9题：
中暑时可摩擦式进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热
正确答案:错误
第10题：
因肝脏含有（），故能使糖原分解成葡萄糖，而肌肉中缺乏此酶，故肌糖原分解增强时，生成乳酸增多。
正确答案:葡萄糖-6-磷酸酶