体育保健学
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相似问题和答案
第1题：
论述急性闭合性软组织损伤的处理原则及方法。
正确答案: 急性闭合性软组织损伤可分为早期、中期和晚期等不同时期的处理原则及方法：
①早期是指伤后24～48小时内。该期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。治疗方法有冷敷、加压包扎并抬高伤肢。
②中期是指损伤发生24～48小时以后。该期的处理原则主要是改善局部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加速瘀血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再生修复，防止粘连形成。治疗方法有理疗、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化瘀、生新的中草药等。
③晚期是指损伤发生48小时或更长时间以后。此时损伤组织已基本修复，但可能有瘢痕和粘连形成。该期的处理原则是恢复和增强肌肉、关节的功能。若有瘫痕和粘连应设法软化或分离，以促进功能的恢复。治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药的熏洗等。
第2题：
简述运动损伤的原因与预防。
正确答案: （1）运动损伤的原因有：①对运动伤害的预防在思想上不够重视。②缺乏合理的准备活动。③技术动作错误。④运动负荷（特别是局部负荷）过大。⑤身体功能和心理状态不佳，运动的组织安排不当，动作粗野或违反规则。⑥场地设备有缺陷，不良气象条件等。当然，在正常的运动状态下，由于长期重复某种技术动作，也会引起特异性的运动损伤，如网球肘、足球踝等。（2）运动损伤的预防有以下几点：①树立安全观念，克服麻痹思想，发扬互相帮助、互相保护的风尚。②针对个体特点，合理安排运动量。③做好准备活动。④加强保护、帮助及自我保护能力的培养。⑤加强医务监督。⑥注意调整和控制不良情绪。⑦注意环境和场地设备卫生。
第3题：
论述土压平衡盾构正面平衡土压力发生异常波动的原因及预防措施?
参考答案：原因分析(1)推进速度与螺旋机的旋转速度不匹配;(2)当盾构在砂土土层中施工时，螺旋机摩擦力大或形成土塞而被堵住，出土不畅，使开挖面平衡压力急剧上升;(3)盾构后退，使开挖面平衡压力下降;(4)土压平衡控制系统出现故障造成实际土压力与设定土压力的偏差。
预防措施(1)正确设定盾构推进的施工参数，使推进速度与螺旋机的出土能力相匹配;(2)当土体强度高，螺旋机排土不畅时，在螺旋机或土仓中适量地加注水或泡沫等润滑剂，提高出土的效率。当土体很软，排土很快影响正面压力的建立时，适当关小螺旋机的闸门，保证平衡土压力的建立;(3)管片拼装作业，要正确伸、缩千斤顶，严格控制油压和伸出千斤顶的数量，确保拼装时盾构不后退;(4)正确设定平衡土压力值以及控制系统的控制参数;(5)加强设备维修保养，保证设备完好率，确保千斤顶没有内泄漏现象。
预防措施(1)正确设定盾构推进的施工参数，使推进速度与螺旋机的出土能力相匹配;(2)当土体强度高，螺旋机排土不畅时，在螺旋机或土仓中适量地加注水或泡沫等润滑剂，提高出土的效率。当土体很软，排土很快影响正面压力的建立时，适当关小螺旋机的闸门，保证平衡土压力的建立;(3)管片拼装作业，要正确伸、缩千斤顶，严格控制油压和伸出千斤顶的数量，确保拼装时盾构不后退;(4)正确设定平衡土压力值以及控制系统的控制参数;(5)加强设备维修保养，保证设备完好率，确保千斤顶没有内泄漏现象。
第4题：
论述运动损伤的发生原因
正确答案: ①潜在原因：
⑴身体某部位本身存在的解剖生理弱点；
⑵运动技术上的某些特殊要求。
②直接原因：
⑴对预防运动损伤的意义认识不足；
⑵缺乏准备活动或准备活动不正确
；⑶身体素质差或技术上的错误；
⑷运动量（特别是局部负担量）过大；
⑸身体机能和心理状态不良；
⑹教学、训练和比赛的组织方法上错误；
⑺动作粗野或违犯规则；
⑻场地、设备、服装上的缺点；
⑼气象条件不良。
第5题：
运动损伤的预防原则之一是做好准备活动。
正确答案:正确
第6题：
论述影响运动损伤发生的心理因素目前研究的概况？
正确答案: 近年来出现众多的实验进行心理因素对运动损伤影响的研究，由于这些研究采用的方法不一致，导致直接比较各研究之间结果的困难。
（1）越来越多的研究证明存在这样一个趋势：心理社会因素、应对资源和情绪状态（如，竞赛特质焦虑）能影响运动损伤的发生，在这些因素中，研究最多、被证明对运动损伤有影响的是生活事件；社会支持对运动损伤的发生有减缓作用；应激应对技巧是否具有减缓运动损伤发生的作用还有待进一步的研究；个性特征好像对运动损伤的发生没有关系，也不存在运动员具有受伤倾向的典型个性特征，但人格因素可能影响运动员对应激运动环境的反应，如，敢为性、控制源的转变、具有竞争性的焦虑特点和内在动机，它们并不直接影响运动员受伤，但是却直接或间接的影响运动员如何对应激做出反应，恰恰是运动员的这种应激反应会导致运动员受伤。
（2）目前大多数的研究仅仅考虑单个心理因素对运动损伤的影响，很少有研究采用多变量评估，因此我们还缺少不同心理变量交互作用影响运动损伤发生的知识。
第7题：
论述液压油温过高的原因及预防措施。
正确答案: （1）油品选择不当
油的品牌、质量和黏度等级不符合要求，或不同牌号的液压油混用，造成液压油黏度指数过低或过高。若油液黏度过高，则功率损失增加，油温上升；如果黏度过低，则泄漏量增加，油温升高。
预防措施：选用油液应按厂家推荐的牌号及机器所处的工作环境、气温因素等来确定。对一些有特殊要求的机器，应选用专用液压油；当液压元件和系统保养不便时，应选用性能好的抗磨液压油。
（2）污染严重
施工现场环境恶劣，随着机器工作时间的增加，油中易混入杂质和污物，受污染的液压油进入泵、马达和阀的配合间隙中，会划伤和破坏配合表面的精度和粗糙度，使泄漏增加、油温升高。
预防措施：一般在累计工作1000多小时后换油。换油时，注意不仅要放尽油箱内的旧油，还要替换整个系统管路、工作回路的旧油；加油时最好用120目以上的滤网，并按规定加足油量，使油液有足够的循环冷却条件。
（3）液压油箱内油位过低
若液压油箱内油量太少，将使液压系统没有足够的流量带走其产生的热量，导致油温升高。
预防措施：在实际操作和保养过程中，严格遵守操作规程中对液压油油位的规定。
（4）液压系统中混入空气
混入液压油中的空气，在低压区时会从油中逸出并形成气泡，当其运动到高压区时，这些气泡将被高压油击碎，受到急剧压缩而放出大量的热量，引起油温升高。
预防措施：经常检查进油管接口等封处的密封性，防止空气进入；同时，每次换油后要排尽系统中的空气。
（5）滤油器堵塞
磨粒、杂质和灰尘等通过滤油器时，会被吸附在滤油器的滤芯上，造成吸油阻力和能耗均增加，引起油温升高。
预防措施：定期清洗、更换滤油器，对有堵塞指示器的滤油器，应按指示情况清洗或更换滤芯；滤芯的性能、结构和有效期都必须符合其使用要求。
（6）液压油冷却循环系统工作不良
通常，采用水冷式或风冷式油冷却器对液压系统的油温进行强制性降温。水冷式冷却器，会因散热片太脏或水循环不畅而使其散热系数降低；风冷式冷却器，会因油污过多而将冷却器的散热片缝隙堵塞，风扇难以对其散热，结果导致油温升高。
预防措施：定期检查和维护液压油冷却循环系统，一旦发现故障，必须立即停机排除。
（7）零部件磨损严重
齿轮泵的齿轮与泵体和侧板，柱塞泵和马达的缸体与配流盘、缸体孔与柱塞，换向阀的阀杆与阀体等都是间隙密封的，这些元件的磨损将会引起其内泄漏的增加和油温的升高。
预防措施：及时检修或更换磨损过大的零部件，据统计，在正常情况下，进口的液压泵、马达工作五六年后，国产产品工作两三年后，其磨损都已相当严重，须及时进行检修。
（8）环境温度过高
环境温度过高，并且高负荷使用的时间又长，都会使油温太高。
预防措施：应避免长时间连续大负荷地工作；若油温太高可使设备空载动转10min左右，待其油温降下来后再工作。
第8题：
简述武术运动损伤发生的原因。
正确答案: 武术运动损伤发生的原因：
（1）缺乏准备活动或准备活动不正确；
（2）身体素质差；
（3）动作技术错误；
（4）客观环境的变化。
第9题：
简述运动损伤的预防原则。
正确答案:①加强安全教育
②认真做好准备活动和整理活动
③合理安排运动负荷
④正确掌握技术动作
⑤加强易伤部位的练习
⑥合理安排教学、训练和比赛
⑦加强运动中的保护和帮助，合理使用运动护具
⑧加强医务监督
第10题：
简述体操运动损伤的主要原因以及如何预防？
正确答案: 主要原因：
1、思想麻痹，重视不够
2、缺乏准备，热身不足
3、技术错误，盲目练习
4、教学松懈，组织不当
如何预防：
1、加强教育，提高素养
2、严密组织，科学教导
3、注重保护，合理帮助
4、医务监督，防患于未然