体育保健学
参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，加强注意力，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成（）的生活习惯等。
题目
参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，加强注意力，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成（）的生活习惯等。
相似问题和答案
第1题：
值班人员只要能够保持良好的精神状态和身体状态，就可以连续值班。( )
此题为判断题(对，错)。
第2题：
A.树立喂奶信心
B.保持良好的精神状态
C.保证充足的休息和睡眠
D.加强促乳营养
第3题：
A、学会调节情绪，保持良好心境
B、节制自我的需求和欲望
C、加强自我反省与监督，不断调整与完善自我
D、加强社会实践的锻炼，增强承受挫折和克服困难的能力
第4题：
B:加强评论和表态
C:多用描述性语言
D:耐心倾听
E:控制情绪，保持冷静
第5题：
教师如何帮助学生调节和控制情绪?
(1)教会学生形成适宜的情绪状态；
(2)丰富学生的情绪体验；
(3)引导学生正确看待问题；
(4)都会学生情绪调节的方法；
(5)通过实际锻炼提高学生情绪调节能力。
第6题：
《幼儿园工作规程》指出：促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯，卫生习惯和参加体育活动的兴趣。()
第7题：
创造良好沟通环境的方法不包括
A.谈话内容不要过广
B.加强评论和表态
C.多用描述性语言
D.耐心倾听
E.控制情绪，保持冷静
有效聆听的十大要点：①少讲多听，不要打断对方的讲话；②交谈轻松、舒适，消除拘谨不安情绪；③表示有交谈兴趣，不要表现出冷淡或不耐烦；④尽可能排除外界干扰；⑤站在对方立场上考虑问题，表现出对对方的同情；⑥要有耐心，不要经常插话，打断别人的谈话；⑦要控制情绪，保持冷静；⑧不要妄加评论和争论；⑨提出问题，以显示自己充分聆听和求得了解的心境；⑩还是少讲多听。
第8题：
此题为判断题(对，错)。
第9题：
B.陶冶心情
C.丰富自己的业余生活
D.保持良好的心理状态和情绪
E.参加一些竞技体育活动
第10题：
试列举发展灵活性、注意力和判断力的体育活动
球类运动可以提高大脑的判断力和注意力，由于球类有大小之分，受力时球体处于移动状态。学前儿童玩球时要用眼睛盯住球的方向，并将信息传递给大脑判断球的走向，经过大脑计算和调整发出指令的同时还要传向负责调节肌肉精细动作的小脑，由大脑、小脑协同控制完成击球或接球的运动。例如准确地接球需要敏捷的思维、快速的反应、准确的判断，学前儿童必须在很短的时间内做出准确的判断，这种反应成年人一般大约需要0.3~0.5秒，优秀运动员可以达到0.1秒，学前儿童的反应时间会更长，但是经过练习能逐渐熟练起来，可以逐渐减少反应时间并增加准确率，这个练习过程也就是大脑功能发展的过程。学前儿童开始玩球时推、传、接等动作技术不协调，但是在练习的过程中，经过多次观察和实践逐步能集中注意力、准确判断球的走向、灵活地选用迎球的技术。“跳房子”、跳绳、跳皮筋等以弹跳为主的运动可以培养灵活性、注意力和判断力。跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，呼出二氧化碳加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。跳跃动作变化要由中枢神经系统高度准确地控制腿部的动作，跳跃动作可以创新各种花样，例如“跳房子”可以前后交叉跳、双摇跳绳、侧交叉等；跳绳可以单人跳或双人摇绳跳；跳皮筋还可以结合音乐、伴唱左右交替、双脚踩、单脚勾。这些变化调法既可以提高学前儿童运动的兴趣、培养体育创新能力，又能发展神经系统的灵活性、注意力和判断力。
略