简述课外体育锻炼的特点。

(1)小组活动是学校课外活动的基本组织形式。
(2)小组活动的特点是：小型分散，便于开展多种多样的活动，能满足学生不同的兴趣、爱好，发展学生的才能，使学生得到更多的学习和锻炼的机会。
(3)小组活动在层次上有校级的和年级的或班级的。小组人数根据活动的性质和参加者的愿望而定，一般10～20人为宜。小组成员应为对该项活动有兴趣的学生。小组活动要制定活动计划，有固定的活动日和活动时间，有辅导员的具体指导，有严格的纪律制度。小组活动的成绩可以通过汇报、展览等形式展示出来，以巩固成果和推动活动的发展。

　　(1)地位：课外体育活动是实现学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏（冬）令营等多种形式的体育活动。它对巩固和提高体育课所传授的体育知识、技能，提高学生的运动能力，培养学生自觉地锻炼身体的意识和习惯，增强体质，发展学生兴趣、爱好，丰富学校课余文化生活，提高学生学习和生活的质量等方面都具有重要的意义。
　　(2)特点：①目的、任务的多向性。参与课余体育活动，既可以以健身为目的，也可以以提高运动技术水平和竞赛能力为目的，同时满足娱乐、交往的需要。②活动内容的多样性。活动内容丰富多彩，除一部分由学校统一安排外，大部分取决于学生的兴趣爱好。③组织形式的灵活性。活动的规模、时间的长短、参加人数的多少没有上限，形式种类多。

课外活动是指学校在课堂教学任务以外有目的、有计划、有组织地对 学生进行的多种多样的教育活动。它具备以下特点：①学生参加课外活动的自愿选择性； ②课外活动内容和形式的灵活多样性；③学生在课外活动组织上的自主性。
课外活动有其自身特点，有独特的教育作用：①充实学生的生活，扩大学生活动领域， 密切学生与社会的联系；②激发学生的兴趣爱好，发展学生的特长；③培养学生的自主能 力、探索意识和创造才能。

课外活动是指学校在课堂教学任务以外有目的、有计划、有组织地对学生进行的多种多样的教育活动，它是学生课余生活的良好形式，是实现教育目的的重要途径。课外活动的主要特点如下：
(1)学生参加课外活动的自愿选择性
课外活动是学生自愿选择、自愿参加的活动。它能比较充分地照顾学生的兴趣和爱好，有利于发展学生的爱好、特长，符合学生的需要和特点，使学生具有参加活动的积极性。课外活动基本上是个别化、个性化的，这和课堂教学的标准化、同步化相比是一个显著的不同，教师可以向学生介绍各种课外活动，诱发学生的动机，给予指导，但参加与否，不具有强制性。
(2)课外活动内容和形式的灵活多样性
课外活动不拘一格，灵活生动，它的内容不受课程计划、课程标准的限制，它的内容深度、广度，以及学习的进展速度，是以参加者的愿望、爱好、特长和接受水平来确定的。课外活动的组织形式也不受班级教学这种组织形式的限制。它的形式十分活泼，讲究实效。
(3)学生在课外活动组织上的自主性
在课堂教学中，学生必须接受学校行政决定被编入一定的班级，具有一定的强制性。与课堂教学相比，学生在课外活动中具有更大的自主性。富有成效的课外活动，大多是学生在教师和有关方面的指导和帮助下独立自主开展的。活动由学生自己组织、自己设计、自己动手。

课外活动具有如下特点：
(1)学生参加课外活动的自愿选择性。课外活动是学生根据自己的兴趣、爱好自愿选择、自愿参加的活动。
(2)课外活动内容和形式的灵活多样性。课外活动内容和组织形式具有多样性和灵活性。
(3)学生在课外活动组织上的自主性。与课堂教学相比，学生在课外活动中具有更大的自主性。