运动营养学体育营养学
合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）A、提供适宜的能量B、提供充分的维生素和微量元素C、防止运动损伤提供物质D、有助于健身者运动后的恢复E、可延缓或减轻运动性疲劳
题目
合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）
- A、提供适宜的能量
- B、提供充分的维生素和微量元素
- C、防止运动损伤提供物质
- D、有助于健身者运动后的恢复
- E、可延缓或减轻运动性疲劳
参考答案和解析
正确答案:A,B,C,D,E
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。
正确答案:内容；运动量；运动强度
第2题：
脂肪营养对运动员的特殊作用表现为（）
- A、增强饱腹感
- B、增加食物的色、香、味
- C、为长时间耐力运动提供能量
- D、为力量性运动提供能量
- E、为控制体重，浓缩食物体积
正确答案:C
第3题：
脂肪营养对运动员的特殊作用表现为( )。
A.为长时间耐力运动提供能量
B.增加食物的色、香、味
C.为控制体重，浓缩食物体积
D.增强饱腹感
E.为力量性运动提供能量
B.增加食物的色、香、味
C.为控制体重，浓缩食物体积
D.增强饱腹感
E.为力量性运动提供能量
答案：E
解析：
脂肪的产能量高，体积小，是运动员较理想的储能形式。
第4题：
健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。
正确答案:正确
第5题：
怎样的膳食安排才算健身运动中的合理营养？
正确答案:健身者一日三餐所吃食物中提供的热量和多种营养素与其完成每日活动机体所需要的热量和各种营养素之间保持平衡，即饮食中要有充足的热能，而且蛋白质、脂肪、糖类的含量和比例要适当，有充足的无机盐、维生素和水份；也就是说，每日各种食物的种类和数量的选择要得当、充足。
第6题：
健身运动的步骤一般是（）
- A、准备活动-主要健身运动-整理运动
- B、整理运动-准备活动-主要健身运动
- C、准备活动-整理运动-主要健身运动
- D、主要健身运动--整理运动--准备活动
正确答案:A
第7题：
健身运动后可立即吃东西。
正确答案:错误
第8题：
海洋对大气的主要作用在于提供大气（）和（），为大气运动提供能量。
正确答案:热量；水汽
第9题：
健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。
- A、训练
- B、负荷
- C、基础
- D、其它
正确答案:C
第10题：
健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
正确答案:徒手或轻器械；持续一定时间的，中低强度