人体生理学

怎样克服不良的赛前状态?

题目

怎样克服不良的赛前状态?

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相似问题和答案

第1题:

运动口寸,当人体生理惰性克服后,机能活动在一段时间内保持一个较高水平,这种状态称为( )
A.赛前状态
B.进入工作状态
C.稳定状态
D.疲劳状态


答案:C
解析:
在体育中,稳定状态是指人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后,各种生理机能惰性的逐步克服,各系统、器官功能和工作效率提高并相对稳定称为稳定状态。

第2题:

赛前状态有利于缩短进入工作状态的时间。()


答案:错
解析:

第3题:

采用小强度,长时间的按摩,可以克服赛前紧张。()


参考答案:正确

第4题:

简述赛前状态及特征。


正确答案: 人体参加比赛或训练前,身体的某些器官和系统会产生的一系列条件反射性变化,我们将这种特有的机能变化和生理过程称为赛前状态。赛前反应的大小与比赛性质、运动员的比赛经验和心理状态有关。比赛规模越大,离比赛时间越近,赛前反应越明显。运动员情绪紧张、训练水平低、比赛经验不足也会使赛前反应增强。适宜的赛前反应能促进运动员在比赛中发挥出较好的运动水平,反之,则会影响运动员在比赛中正常发挥。
赛前状态产生的机理可以用条件反射机理解释。比赛或训练过程中的场地、器材、观众、音响和对手的表现等信息不断作用于运动员,并与比赛或运动时肌肉活动的生理变化相结合。久而久之,这些信息就变成了条件刺激,只要这些信息一出现,赛前的生理变化就会表现出来,因而形成了一种条件反射。由于这些生理变化是在比赛或训练的自然环境下形成的,所以其生理机理属自然条件反射。

第5题:

赛前状态有利于缩短进入工作状态的时间。

A

B



第6题:

在赛前表现出:中枢神经的兴奋性过高,过于紧张,寝食不安的状态属于( )。

A.起赛冷淡
B.准备状态
C.起赛热症
D.赛前状态

答案:C
解析:
本题考查的是赛前状态的类型知识点。

C项,起赛热症的特点是:中枢神经系统的兴奋性过高,表现为过度紧张,常有寝食不安、四肢无力、喉咙发堵等不良反应,运动能力和成绩下降。起赛热症多见于初次参加比赛的年轻运动员,参加特别重大比赛的运动员或心理负担过重的运动员。故正确。

A项,起赛冷淡的特点是中枢神经系统兴奋性过低,常表现为情绪低落、全身无力、反应迟钝、对比赛或训练冷漠,主观上不愿意参加比赛获运动训练等现象。原因是:中枢神经系统过高的持续兴奋引起超限抑制的结果。故排除。

B项,准备状态的特点是:中枢神经系统兴奋性适度提高,植物神经和内脏器官的惰性有所克服,机体机能得到预先动员,有利于缩短进入工作状态的时间,使机体更好地发挥机能水平。准备状态是运动员良好的赛前状态表现。故排除。

D项,以上三种是在赛前状态有可能出现的情况。故排除。

综上,正确答案为C。

第7题:

赛前状态时,人体肾上腺素分泌()。
增加

第8题:

运动员赛前有赛前过分激动状态、赛前淡漠状态、赛前盲目自信状态、战斗准备状态四种情绪状态。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:正确

第9题:

良好的赛前状态有利于缩短进入工作状态的时间。


正确答案:正确

第10题:

运动员赛前最佳情绪状态是()

  • A、赛前淡漠状态
  • B、赛前过分激动状态
  • C、赛前盲目自信状
  • D、战斗准备状态

正确答案:D