运动医学

夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（）。⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激A、⑴－⑷正确B、⑴、⑵、⑷正确C、⑴－⑶正确D、⑵－⑷正确

题目

夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（）。⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激

  • A、⑴－⑷正确
  • B、⑴、⑵、⑷正确
  • C、⑴－⑶正确
  • D、⑵－⑷正确
参考答案和解析
正确答案:C
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第1题：

运动时机体会出现肌肉痉挛现象， 但下列哪种情况不会引发？ （ ）。

A． 寒冷刺激
B． 电解质丢失过多
C． 睡眠不足
D． 肌肉发生深度疲劳

答案：C
解析：
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所表现出来的一种现象。其原因和发病机制包括：①寒冷刺激；②电解质丢失过多；③肌肉连续过快收缩而放松不够；④疲劳。

第2题：

某运动员出现小腿肌肉抽筋，正确的方法是立即用力屈伸踝，按摩小腿肌肉。


正确答案:错误

第3题：

某同学在炎热的夏天参加室外足球比赛时出现小腿肌肉痉挛，其原因可能是（ ）。

A.饮用过多运动饮料
B.赛前热症
C.电解质丢失过多
D.过度紧张

答案：C
解析：
在温度较高的夏季，运动时间长、运动量大、出汗多，没有及时补充盐分，体内液体和电解质会大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。引用过多的运动饮料不会引起肌肉痉挛，故A项错误；B项赛前热症的特点是中枢神经系统的兴奋性过高，表现为过度紧张，常有寝食不安、四肢无力、喉咙发堵等不良反应，运动能力和成绩下降。但并不会引起小腿肌肉痉挛。故答案选C。

第4题：

关于准备活动的描述正确的是？（）

  • A、准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好
  • B、准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用
  • C、在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练

正确答案:B

第5题：

在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是（）。（1）局部肌肉疲劳（2）准备活动不足（3）电解质丢失过多（4）寒冷刺激

  • A、1－4都对
  • B、1、2、4对
  • C、1、2、3对
  • D、2、3、4对

正确答案:C

第6题：

夏天的体育课上，一名高水平体育运动员在跑完3×800米后发生肌肉痉挛，其原因是（ ）。

A.寒冷刺激
B.电解质丢失过多
C.疲劳
D.肌肉连续过快收缩而放松不够

答案：B
解析：
本题考查的是肌肉痉挛的原因的知识点。

B项，电解质丢失过多：由于大量出汗，特别是长时间的剧烈运动或高温季节运动时大量排汗，或有些运动员急性减体重使大量电解质从汗液中丢失，造成电解质过低引起肌肉兴奋性增高，发生肌肉痉挛。题干中，夏天训练容易造成大量的出汗。综上，B正确。

A项，寒冷刺激：肌肉收到冷空气刺激，兴奋性突然增高使肌肉发生强直收缩。故排除。

C项，疲劳的肌肉往往血液循环和能量代谢有改变，肌肉中有较多的代谢产物堆积，如：乳酸不断地对肌肉产生刺激导致痉挛产生。对于高水平运动员来讲，3×800米并不会产生疲劳。故排除。

D项，肌肉连续过快收缩而放松不够：训练中肌肉连续过快地收缩而放松时间太短以至于肌肉收缩与放松的协调性紊乱引起肌肉痉挛，多见于训练水平不高和新手中。故排除。

故正确答案为B。

第7题：

在足球比赛时，运动员发生小腿肌肉痉挛时，应首先（）。

  • A、伸膝、踝关节背伸持续牵拉
  • B、揉按小腿肌肉
  • C、用力将足、趾背伸
  • D、针刺或点掐承山、委中

正确答案:A

第8题：

由于准备活动不足导致运动中肌肉拉伤， 进行及时处理的正确方法是（ ）。

A． 按摩
B． 热敷
C． 冷敷
D． 拔罐

答案：C
解析：
常见的闭合性软组织损伤有挫伤、关节韧带扭伤、肌肉肌腱拉伤、滑囊炎、肌腱腱鞘炎、闭合性骨折。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷（损伤早期）、加压包扎、抬高伤肢，24～48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。软组织损伤后期处理的目的是通过加强功能锻炼，恢复伤肢功能。故本题选C。

第9题：

举重运动员在比赛前急降体重引起肌肉痉挛的主要原因是（）。

  • A、寒冷刺激
  • B、电解质丢失
  • C、肌肉连续收缩放松不够
  • D、疲劳

正确答案:B

第10题：

运动时大量排汗，电解质丢失过多，会引起肌肉痉挛。


正确答案:正确

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