运动医学
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相似问题和答案
第1题：
A.减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛
B.减轻对神经的压迫，缓解疼痛
C.预防肌肉萎缩
D.预防神经根粘连
E.放松背部肌肉，增加舒适感
B.减轻对神经的压迫，缓解疼痛
C.预防肌肉萎缩
D.预防神经根粘连
E.放松背部肌肉，增加舒适感
腰椎间盘突出症绝对卧床休息可以
答案：B
解析：
1.腰椎间盘突出症病人应绝对卧床休息，卧位时椎间盘承受的压力较立位时减小。
2.腰椎间盘突出症病人卧位应抬高床头20°，膝关节屈曲，放松背部肌肉，增加舒适感。
3.腰椎间盘突出症病人持续牵引增大椎间隙，减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛，可缓解疼痛。
4.腰椎间盘突出症病人术后并发症主要有肌肉萎缩和神经根粘连，手术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼，预防肌肉萎缩。
5.腰椎间盘突出症病人术后病情允许协助病人作直腿抬高活动，预防神经根粘连。
2.腰椎间盘突出症病人卧位应抬高床头20°，膝关节屈曲，放松背部肌肉，增加舒适感。
3.腰椎间盘突出症病人持续牵引增大椎间隙，减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛，可缓解疼痛。
4.腰椎间盘突出症病人术后并发症主要有肌肉萎缩和神经根粘连，手术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼，预防肌肉萎缩。
5.腰椎间盘突出症病人术后病情允许协助病人作直腿抬高活动，预防神经根粘连。
第2题：
出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。
正确答案:正确
第3题：
下水前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。()
参考答案： 对
第4题：
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩。
正确答案:正确
第5题：
抽筋的处理：运动时抽筋，可将肌肉轻轻拉直，加以按摩。
正确答案:正确
第6题：
A.减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛
B.减轻对神经的压迫，缓解疼痛
C.预防肌肉萎缩
D.预防神经根粘连
E.放松背部肌肉，增加舒适感
B.减轻对神经的压迫，缓解疼痛
C.预防肌肉萎缩
D.预防神经根粘连
E.放松背部肌肉，增加舒适感
抬高床头20°卧位，膝关节屈曲可以
答案：E
解析：
1.腰椎间盘突出症病人应绝对卧床休息，卧位时椎间盘承受的压力较立位时减小。
2.腰椎间盘突出症病人卧位应抬高床头20°，膝关节屈曲，放松背部肌肉，增加舒适感。
3.腰椎间盘突出症病人持续牵引增大椎间隙，减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛，可缓解疼痛。
4.腰椎间盘突出症病人术后并发症主要有肌肉萎缩和神经根粘连，手术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼，预防肌肉萎缩。
5.腰椎间盘突出症病人术后病情允许协助病人作直腿抬高活动，预防神经根粘连。
2.腰椎间盘突出症病人卧位应抬高床头20°，膝关节屈曲，放松背部肌肉，增加舒适感。
3.腰椎间盘突出症病人持续牵引增大椎间隙，减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛，可缓解疼痛。
4.腰椎间盘突出症病人术后并发症主要有肌肉萎缩和神经根粘连，手术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼，预防肌肉萎缩。
5.腰椎间盘突出症病人术后病情允许协助病人作直腿抬高活动，预防神经根粘连。
第7题：
当关节扭伤时，应立即给予热敷，以减轻肌肉痉孪，促进血液循环，缓解疼痛。
正确答案:错误
第8题：
A.减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛
B.减轻对神经的压迫，缓解疼痛
C.预防肌肉萎缩
D.预防神经根粘连
E.放松背部肌肉，增加舒适感
B.减轻对神经的压迫，缓解疼痛
C.预防肌肉萎缩
D.预防神经根粘连
E.放松背部肌肉，增加舒适感
持续牵引增大椎间隙可以
答案：A
解析：
1.腰椎间盘突出症病人应绝对卧床休息，卧位时椎间盘承受的压力较立位时减小。
2.腰椎间盘突出症病人卧位应抬高床头20°，膝关节屈曲，放松背部肌肉，增加舒适感。
3.腰椎间盘突出症病人持续牵引增大椎间隙，减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛，可缓解疼痛。
4.腰椎间盘突出症病人术后并发症主要有肌肉萎缩和神经根粘连，手术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼，预防肌肉萎缩。
5.腰椎间盘突出症病人术后病情允许协助病人作直腿抬高活动，预防神经根粘连。
2.腰椎间盘突出症病人卧位应抬高床头20°，膝关节屈曲，放松背部肌肉，增加舒适感。
3.腰椎间盘突出症病人持续牵引增大椎间隙，减轻椎间盘内压力和肌肉痉挛，可缓解疼痛。
4.腰椎间盘突出症病人术后并发症主要有肌肉萎缩和神经根粘连，手术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼，预防肌肉萎缩。
5.腰椎间盘突出症病人术后病情允许协助病人作直腿抬高活动，预防神经根粘连。
第9题：
脚踝练习的医疗功效是（）
- A、放松膝关节
- B、放松髋关节
- C、补养小腿肌肉
- D、加强背部
正确答案:C
第10题：
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。
- A、大腿后侧肌群
- B、大腿前群肌
- C、小腿三头肌
- D、小腿腓肠肌
正确答案:D