数字人事纳税服务考试

一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。

题目

一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。

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第1题：

调节游客不良情绪的方法很多，主要有( )。

A、物质补偿法

B、转移注意法

C、类比法

D、分析法

E、精神补偿法


正确答案：ABDE

第2题：

如果过分注重某一次挫折事件，往往会感到苦闷，从而进入恶劣情绪的死胡同。为了减少面对挫折的恐惧心理，可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电影、找同学打打球、做做游戏等。 这段文字主要谈论的是（ ）。 A．挫折往往让人苦闷 B．如何面对挫折 C．不要过分注重某一次挫折 D．做一些自己喜欢的事情可以转移挫折带来的苦闷情绪


正确答案：B
本题是一道主旨题。首先用假设提出面对挫折时的错误做法，然后提出一个正确的做法。作者重点要强调的是正确做法，并且为此进行了例证。主要谈论如何面对挫折。   

第3题：

遇到不良情绪，在适当的场合大哭一场。是调节情绪的哪一种方法？（）

A、注意转移法

B、合理发泄法

C、理智控制法


参考答案：B

第4题：

遇到困难或挫折而伤心时，想想自己是“大姐姐”“大哥哥”“男子汉”或某个英雄人物等等。这种教育孩子调节自己情绪的技术和方法是（）。


正确答案:想像法

第5题：

当生气和愤怒时，到空旷的地方去大喊几声。这属于下列不良情绪的调整方法中的哪种方法（）

  • A、语言暗示法
  • B、能量排泄法
  • C、环境调节法
  • D、自我激励法

正确答案:B

第6题：

()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。

A、转移注意力

B、合理宣泄情绪

C、放松调节

D、情绪ABC


参考答案：A

第7题：

“一个小丑胜过一打医生”,说明一个人有了不良情绪,可以通过哪种方法调节。()

A、合理宣泄

B、转移注意

C、自我安慰

D、诙谐幽默


答案：D

第8题：

情绪调节控制的方法有哪些?()

A、自我激励法

B、转移调节法

C、换位思考法

D、正确地对不良情绪进行归因


参考答案：ABCD

第9题：

在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。

  • A、暗示调节法
  • B、合理宣泄法
  • C、音乐调节法
  • D、注意力转移法

正确答案:B

第10题：

一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）

  • A、自我暗示法
  • B、升华法
  • C、注意转移法
  • D、回避法

正确答案:C

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