驾驶员继续教育
驾驶员可以通过（）措施预防疲劳。A、经常性熬夜，“以毒攻毒”B、保证充足睡眠C、养成良好的饮食习惯D、合理规划个人生活
题目
驾驶员可以通过（）措施预防疲劳。
- A、经常性熬夜，“以毒攻毒”
- B、保证充足睡眠
- C、养成良好的饮食习惯
- D、合理规划个人生活
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第1题：
为了预防疲劳驾驶，驾驶员每天保持（ ）时间的睡眠。
A.3-4h
B.4-5h
C.7-8h
D.9-10h
B.4-5h
C.7-8h
D.9-10h
答案：C
解析：
为了预防疲劳驾驶，驾驶员每天保持7-8h的睡眠。
第2题：
驾驶员预防车辆事故，应采取哪些措施？
正确答案: （1）加强政治责任心和法制观念；要努力驾驶思想修养，谦虚谨慎，不骄不躁，养成良好的驾驶作风，严格遵守道路交通管理条例和有关规定，遵守安全操作规程。
（2）加强专业学习；努力提高驾驶技能，掌握安全行车的有关知识，为安全行车打下良好的基础。
（3）加强车辆保养；严格执行车辆保养制度，加强对车辆的预防性检查维修。特别是出车前和行车途中，对影响行车安全的关键部位要过细地检查，消除机械方面的患隐。
（4）加强安全工作的的预见性；
（5）善于总结安全行车经验；虚心向他人学习，认真总结经验，吸取教训，堵塞漏洞，使安全行车的经验日趋丰富、完善。
第3题：
简述预防学习疲劳的措施。
正确答案：
第4题：
通过风险的预防、转移和降低措施，可以完全消除风险。
正确答案:错误
第5题：
防止驾驶员疲劳的主要措施是保证驾驶员有充足必要的（）。
- A、工作时间；
- B、白天睡眠时间；
- C、睡眠时间；
- D、休闲时间。
正确答案:C
第6题：
为预防疲劳驾驶，出租汽车驾驶员每天一般应保持（）小时的睡眠时间。
正确答案:7-8小时
第7题：
防鼠、灭鼠是预防流行性出血热的关键措施，还可以通过（）方式来预防此病。
正确答案:接种疫苗
第8题：
可以通过( )、( )、( )、( )、( )等措施预防褐变的发生。
参考答案:适宜外植体、最佳的培养基、连续转接、加抗氧化剂、加活性炭
第9题：
预防疲劳的营养措施？
正确答案: （1）防止乳酸堆积。食用碱性食物和保证体内维生素C、A、E、B1、B2的营养良好
（2）增加运动前和运动中补糖，使肌糖原储备充足，保持运动中血糖水平
（3）注意赛前、赛中科学补液，保证体内水合状态良好。
（4）校正运动前微量元素营养不足或缺乏状态。
（5）适量补充抗氧化物质，减轻疲劳，增强耐力，防止运动损伤和炎症
（6）适量补充提升免疫功能的营养物质，增强机体抗病的能力。
（7）耐力性运动疲劳后应适量补充蛋白质，根据负荷的程度适当食用一些脂类食品。
第10题：
驾驶员过度疲劳时（）。
- A、不准驾驶车辆
- B、可以选择宽阔空闲的道路行驶
- C、可以低速驾驶车辆
- D、可以高速行驶车辆
正确答案:A