GSSC减脂专家认证考试
以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是（）A、训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛B、侧抛药球属于此类别C、可以安排在上肢主导训练日
题目
以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是（）
- A、训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛
- B、侧抛药球属于此类别
- C、可以安排在上肢主导训练日
参考答案和解析
正确答案:A
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相似问题和答案
第1题：
在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。
正确答案:错误
第2题：
以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）
- A、包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练
- B、涵盖了体能训练的全部要素
- C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
正确答案:B
第3题：
对脑瘫儿的训练护理措施下列哪项是错误的
A.定期检查外周血象
B.感知觉训练
C.加强语言训练
D.加强日常生活活动的训练
E.根据智力和瘫痪情况安排训练日程
B.感知觉训练
C.加强语言训练
D.加强日常生活活动的训练
E.根据智力和瘫痪情况安排训练日程
答案：A
解析：
脑瘫的训练包括体能运动训练、技能训练、语言训练。
第4题：
对脑瘫儿的训练护理措施下列哪项是错误的（）
- A、定期检查外周血象
- B、感知觉训练
- C、加强语言训练
- D、加强日常生活活动的训练
- E、根据智力和瘫痪情况安排训练日程
正确答案:A
第5题：
以下对于关节功能训练，描述错误的是？（）
- A、关节功能训练是准备期才需要做的训练
- B、资深训练者也需要做关节功能训练
- C、关节功能训练内容、强度、频率因人而异
正确答案:A
第6题：
在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）
- A、拆解复杂动作，分析运动技术
- B、设计训练进阶
- C、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴
正确答案:C
第7题：
跑步爱好者为了预防运动损伤需要强化整体稳定性，此时可以重点安排何种类型的功能训练（）
- A、农夫系列
- B、姿态控制系列
- C、全身联动系列
正确答案:B
第8题：
关于慢性阻塞性肺疾病全身训练说法错误的是（）。
- A、下肢训练可以明显增加患者的活动耐量
- B、下肢训练通常采用有氧训练方法
- C、下肢训练不应包括力量训练
- D、上肢训练可以做手摇车训练和提重物训练
- E、上肢训练以运动时出现轻度气急气促为宜
正确答案:C
第9题：
对于投掷系列功能训练的描述错误的是（）
- A、强调肌肉爆发力，所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感
- B、可以进行缓冲稳定性训练
- C、可以安排在上肢力量训练之后进行，促进肌肉收缩速度
正确答案:A
第10题：
以下关于拉伸的意义描述正确的是？（）
- A、训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸
- B、训练后拉伸可以恢复肌肉初长度，保持肌肉弹性
- C、所有肌肉都应该被充分拉伸
正确答案:B