GSSC减脂专家认证考试
在GSSC减脂周期中，以下符合保持期训练内容安排原则的是（）A、改变训练形式B、训练形式不变，调整量与强度C、以上皆对
题目
在GSSC减脂周期中，以下符合保持期训练内容安排原则的是（）
- A、改变训练形式
- B、训练形式不变，调整量与强度
- C、以上皆对
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
在GSSC减脂周期中，以下哪项相对不适合安排进“准备期”（）
- A、核心训练
- B、屈髋动作模式
- C、HIIT
正确答案:C
第2题：
在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）
- A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
- B、无需继续进行关节功能的强化训练
- C、HIIT是本阶段最主要的训练主题
正确答案:A
第3题：
在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合保持期的阶段原则（）
- A、其意义为让用户适应新的身体，预防过度疲劳
- B、至少2周，每周1～2次训练
- C、在此期间我们会重新评估，准备开始新的周期
正确答案:B
第4题：
在减脂周期规划中，以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”（）
- A、HIIT
- B、循环训练
- C、最大力量训练
正确答案:C
第5题：
周训练计划内容安排的最主要特点是（）
- A、不同训练内容的交替安排
- B、同性质内容的集中安排
- C、大强度训练内容的集中安排
- D、训练内容的高度专项化
正确答案:A
第6题：
在GSSC板块周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）
- A、其目的在于：使用户具备完成动作的能力
- B、训练强度高
- C、新手在准备期以基础力量训练为主
正确答案:A
第7题：
在减脂周期规划中，以下对于“保持期“描述错误的是（）
- A、其目的在于：调整身心，准备新的开始
- B、相对提高期来说，训练强度不变或略低，但训练量增加
- C、一般持续1～2周即可
正确答案:B
第8题：
根据减脂HIIT的动作设计原则，以下不合适的安排形式是（）
- A、农夫系列的功能训练动作
- B、有氧器械
- C、固定器械
正确答案:C
第9题：
在减脂周期规划中，以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”（）
- A、力量耐力训练
- B、移动速度训练
- C、有氧训练
正确答案:B
第10题：
对于减脂人群来说，其在“基础期”的训练内容通常包括（）
- A、基础力量与功能训练
- B、有氧训练
- C、以上皆有
正确答案:C