更能训练到内收肌群的是()
第1题:
以下哪个动作锻炼不到臀大肌()
第2题:
硬拉动作正确学习顺序是()
第3题:
目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是()
A.腿推举
B.仰卧举腿
C.坐姿腿屈伸
D.杠铃直膝硬拉
第4题:
下面哪个动作不能练到股四头肌?()
第5题:
“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。
第6题:
在直腿硬拉中,你应该将身体尽可能的往下弯,以充分伸展腘绳肌。
第7题:
传统硬拉和举重硬拉的最大区别在于()
第8题:
以下哪个是半腱肌,半膜肌的主要锻炼方法()
第9题:
下面哪个动作不能练到股二头肌?()
第10题:
直腿硬拉功效:发展()肌肉群的力量,锻炼骶棘肌和下背部肌群。