初级经济基础

单选题训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。A 负荷和身体B 负荷和心理C 负荷和恢复D 身体和心理

题目
单选题
训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。
A

负荷和身体

B

负荷和心理

C

负荷和恢复

D

身体和心理

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第1题：

现代运动训练的基本特征体现在：不同负荷影响下机体的适应性及（），运动训练过程的（）和实施过程的阶段性等方面


正确答案:劣变性；连续性

第2题：

在运动训练过程中多以发展（）素质为身体训练的主要内容。

  • A、心理
  • B、运动
  • C、思想
  • D、文化

正确答案:B

第3题：

下列关于身体活动后的恢复叙述正确的有（）。


A.人体身体活动过程中的关键环节是恢复和适应。
B.体力负荷使人体产生疲劳，停止活动后疲劳逐渐缓解
C.机体经历从疲劳到恢复的过程后，会对一定体力负荷逐渐适应，耐受疲劳能力增强
D.合理的身体活动计划应循序渐进地增加活动量，使机体能够逐渐适应，运动后疲劳能够及时恢复
E.疲劳和恢复表现在各种生理、生化指标的变化上。通过这些指标对疲劳程度和恢复过程进行测量，可以分析体力负荷量与机体耐受力之间的关系

答案：B,C,D,E
解析：
人体身体活动过程中的三个关键环节是疲劳、恢复和适应。体力负荷使人体产生疲劳，停止活动后疲劳逐渐缓解。机体经历从疲劳到恢复的过程后，会对一定体力负荷逐渐适应，耐受疲劳能力增强。合理的身体活动计划应循序渐进地增加活动量，使机体能够逐渐适应，运动后疲劳能够及时恢复。

疲劳和恢复表现在各种生理、生化指标的变化上。通过这些指标对疲劳程度和恢复过程进行测量，可以分析体力负荷量与机体耐受力之间的关系。预防机体活动不耐受，需要及时对个体身体活动反应作出判断，并相应调整活动量目标以及活动形式、强度、时间、频度和总量等。随着活动计划的实施，个体的活动能力逐渐提高，同时健康和疾病状况也会受得到改善。这些变化可能会改变机体的运动反应，增强机体对运动的耐受力，也可能会改变机体发生伤害的风险水平。因此应针对个人的具体情况，定期对健康状况和运动能力进行再评估并根据结果及时调整活动计划。

第4题：

通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）恢复手段。

  • A、训练方法学
  • B、医学生物学
  • C、心理学
  • D、运动学

正确答案:A

第5题：

心理技能训练影响和制约着运动员的身体、技术、（）的改善和提高，可促进运动员心理过程的不断完善。

  • A、身体
  • B、技术
  • C、战术水平
  • D、心理过程

正确答案:C

第6题：

心理训练就是给运动员施加影响的过程。


正确答案:错误

第7题：

情境意识的构成涉及很多因素，其中主要表现为：（）

  • A、经验与训练，操纵与操作机能
  • B、身体情况与心理状态，对情况的适应与熟练程度，以及驾驶台领导与管理技能
  • C、经验与训练，操纵与操作机能；身体情况与心理状态
  • D、经验与训练，操纵与操作机能，身体情况与心理状态，对情况的适应与熟练程度，以及驾驶台领导与管理技能

正确答案:D

第8题：

训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中()起着决定作用。

A.负荷和身体
B.负荷和心理
C.负荷和恢复
D.身体和心理

答案：C
解析：

第9题：

运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练比赛过程中的心理状态和变化。


正确答案:正确

第10题：

运动损伤的原因归纳起来可以分为以下几个方面：思想上不够重视、准备活动缺乏或不合理、技术上的错误、运动负荷过大、身体功能和心理状态不良、（）、环境等因素的影响。


正确答案:动作粗野或违反规则

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