改善后侧链柔韧性
强化股直肌力量
强化核心稳定性
第1题:
在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作1分,其主要受限原因是()
第2题:
在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作2分,此时我们需要重点考虑()
第3题:
JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映核心稳定性()
第4题:
在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋测试2分,以下哪些动作有利于改善这个功能?()
第5题:
JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映髋关节灵活性()
第6题:
在JFS关节功能筛查后,直腿抬高动作1分,我们可以通过以下哪些练习来改善()
第7题:
在JFS关节功能筛查中,进行直腿抬高筛查动作时,一根评估尺位于髌骨正下方,另一根评估尺垂直放置在()
第8题:
在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性?()
第9题:
“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()
第10题:
JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作足踝应处于何种状态?()