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相似问题和答案
第1题：
有氧运动锻炼方式包括（）。
- A、慢跑
- B、跳远
- C、游泳
- D、爬山
正确答案:A,C,D
第2题：
有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
正确答案:错误
第3题：
有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。（ ）
正确答案：×
有氧运动和耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、跳舞、爬山、水上运动、滑雪、滑冰等。以及各种球类运动，如乒乓球、羽毛球等。举重不是有氧运动，它运动量大，需爆发力，很难反复持续。
有氧运动和耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、跳舞、爬山、水上运动、滑雪、滑冰等。以及各种球类运动，如乒乓球、羽毛球等。举重不是有氧运动，它运动量大，需爆发力，很难反复持续。
第4题：
生物的有氧呼吸有何特点？慢跑这种有益的健身运动是有氧呼吸还是无氧呼吸？
正确答案:生物的有氧呼吸是吸收的氧气将体内的营养成分如葡萄糖充分分解为二氧化碳和水，同时释放出大量能量。慢跑属于有氧呼吸。
第5题：
下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（）
- A、健身走
- B、百米赛跑
- C、骑自行车
- D、游泳
正确答案:A,C,D
第6题：
健身运动处方可包括（）
- A、柔韧性锻炼处方
- B、控制体重运动处方
- C、肌肉力量与耐力锻炼处方
- D、有氧锻炼处方
正确答案:A,B,C,D
第7题：
坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
- A、拳击
- B、慢跑
- C、跳高
- D、游泳
- E、跳绳
- F、骑自行车
正确答案:B,E,F,G
第8题：
属于有氧耐力运动的是
A.扭转肢体
B.伸展
C.杠铃
D.哑铃
E.慢跑
B.伸展
C.杠铃
D.哑铃
E.慢跑
答案：E
解析：
本题考查基础知识第八章第一节，有氧运动：指躯干，四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。如长跑、步行、骑车、游泳等，主要为有氧运动。这类活动形式需要氧气参与能量供应，以有氧代谢为主要供能途径，也叫耐力运动。
第9题：
以下哪一项是有氧耐力型运动（）
- A、慢跑
- B、举哑铃
- C、瑜伽
- D、养生气功
正确答案:A
第10题：
下列属于有氧运动的有（）。
- A、健身操
- B、慢跑
- C、跳绳
- D、举重
- E、游泳
正确答案:A,B,C,E