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单选题临睡（）之前进行问核的运动，如简单地伸展或散步。A 六小时B 四小时C 三小时
题目
单选题
临睡（）之前进行问核的运动，如简单地伸展或散步。
A
六小时
B
四小时
C
三小时
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相似问题和答案
第1题：
气的运动称作_______。气的运动形式,可以简单地归纳为______、______、______、______。
正确答案：气机;升;降;出;入
第2题：
老年人运动要遵循的原则是：（）
- A、要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等
- B、要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行
- C、运动要持之以恒要学会自我监控
- D、以上都是
正确答案:D
第3题：
()在团体保险核保中，不仅需要投保人提供基本资料，还需进行体检或医生证明，对团体成员风险分析的准确度更高。
A、免责核保
B、完全核保
C、非简单核保
D、简单核保
参考答案：B
第4题：
临睡（）之前进行问核的运动，如简单地伸展或散步。
- A、六小时
- B、四小时
- C、三小时
正确答案:B
第5题：
缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。
- A、冥想或瑜伽进行放松练习
- B、寻找压力源
- C、尝试慢跑或散步等有氧运动
- D、摆脱压力环境
正确答案:A,B,C,D
第6题：
对于隐含某种错误预设的复杂问语,不简单地回答“是”或“不是”,不违反排中律。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：√
第7题：
缓解急性压力的方法有以下几种：（）
- A、摆脱压力环境
- B、寻找压力源
- C、冥想或瑜伽进行放松练习
- D、尝试慢跑或散步等有氧运动
正确答案:A,B,C,D
第8题：
小组讨论中。培训员问学员：“请说出中老年人做什么运动最适合，请举例说出这些动项目”。学员甲说是有氧运动，例如慢跑；学员乙说是耐力运动，如游泳；学员丙说是屈曲和伸展运动。如广播操等。还有说是力量运动，如跳跃等。
请问谁说的对，为什么？
正确答案：
学员甲、乙和丙都对，有氧运动是有节奏的动力运动，主要由重复的低阻力运动组成，又称耐力运动。如步行、骑车、游泳等；耐力运动能够提高人体的最大吸氧量，增强耐力素质或身体工作能力。屈曲和伸展运动即准备和放松运动，缓慢、柔软、有节奏地运动，可增加肌肉和韧带的柔韧性，预防肌肉和关节损伤。
学员甲、乙和丙都对，有氧运动是有节奏的动力运动，主要由重复的低阻力运动组成，又称耐力运动。如步行、骑车、游泳等；耐力运动能够提高人体的最大吸氧量，增强耐力素质或身体工作能力。屈曲和伸展运动即准备和放松运动，缓慢、柔软、有节奏地运动，可增加肌肉和韧带的柔韧性，预防肌肉和关节损伤。
第9题：
当脊柱伸展时，髓核向后运动。
正确答案:错误
第10题：
更年期妇女进行体育锻炼应注意（）。
- A、不要进行剧烈的运动
- B、应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短
- C、应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等
- D、应坚持不懈
- E、应循序渐近
正确答案:A,C,D,E