CMS专题
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
正确答案:错误
第2题：
增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。
- A、超级组数为主的负荷训练
- B、最大强度为主的训练
- C、最大重量为主的训练
正确答案:B
第3题：
进行相对力量训练时，其负荷强度通常应达到人体最大强度的()
A.55%
B.65%
C.75%
D.85%
正确答案：D
第4题：
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
- A、爆发力
- B、最大力量
- C、灵敏素质
- D、耐力
正确答案:D
第5题：
为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
正确答案: 此法特别适合高水平散打运动员运用，它有利于最大力量和相对力量的提高，却不增大肌肉的体积，不增加体重。负荷特征：负荷强度为85%100%，每组重复次数为13次，组数为610组，每组间歇时间为3分钟。
第6题：
发展运动员最大力量，常常采用的是（）
- A、65--85%以上的强度
- B、55%的强度
- C、40%的强度
- D、30%的强度
正确答案:A
第7题：
以下符合线性周期特点的描述是（）
- A、随着比赛日的临近，训练强度和训练量逐渐增加
- B、训练负荷频繁变化，高低起伏，并且以周为单位循环
- C、肌肥大阶段→最大力量阶段→爆发力阶段
正确答案:C
第8题：
发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
A对
B错
错
略
第9题：
进行力量训练时，可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。
正确答案:正确
第10题：
过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。
- A、60%--80%
- B、50%--60%
- C、70%---80%
- D、90%---100%
正确答案:A