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相似问题和答案
第1题：
中国居民平衡膳食宝塔的第四层是
正确答案：C
第2题：
膳食模式评价的依据是（ ）。
A.中国居民膳食指南
B.NRVs
C.DRIs
D.中国居民平衡膳食宝塔
正确答案：D
D【解析】膳食模式评价的依据是中国居民平衡膳食宝塔。
D【解析】膳食模式评价的依据是中国居民平衡膳食宝塔。
第3题：
中国居民平衡膳食宝塔的最顶层是
正确答案：D
第4题：
中国居民平衡膳食宝塔把平衡膳食的原则转化为各类食物的（）。
- A、重量
- B、名称
- C、质量
- D、称量
正确答案:A
第5题：
中国居民膳食宝塔的基本内容是什么?结合我国人民的膳食习惯谈一谈如何应用膳食宝塔。
答案：第一层是粮食、杂粮和坚果等，占整个膳食结构的40%第二层是蔬菜、水果类，占整个膳食结构的30%第三层是蛋、奶、鱼、虾、禽肉及豆制品，占整个膳食结构的15%第四层是海带、菌菇类等，占整个膳食结构的10%第五层是牛、羊、猪肉和食用油脂，占整个膳食结构的5%
第6题：
中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。A.≥50gB.<50gC.25g~50gD.≤25g
中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。
A.≥50g
B.<50g
C.25g～50g
D.≤25g
答案：D
第7题：
简述中国居民膳食指南的基本内容和膳食宝塔的组成
答：膳食指南的基本内容：
1：食物多样、谷类为主
2.多吃蔬菜、水果和薯类
3.每天吃奶类、豆类或其制品
4.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油
5.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
6.吃清淡少盐的膳食
7.饮酒应限量
8.吃清洁卫生、不变质的食物
膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。膳食宝塔各层位置和面积不同，这反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
谷类食物位居底层，每人每天应该吃250g~400g;
蔬菜和水果居第二层，每天应吃300g~500g和200g~400g;
鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应该吃125g~225g(鱼虾类50g~100g畜、禽肉50g~75g，蛋类25g~50g);
奶类和豆类食物合居第四层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g~50g的大豆及制品;
第五层塔顶是烹调油和食盐，每天烹调油不超过25g或30g，食盐不超过6g。膳食宝塔没有建议食糖的摄入量，主要是我国居民平均吃糖的量还不多，对健康的影响还不大。但多吃糖有增加龋齿的危险，尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖高的食品及饮料。
1：食物多样、谷类为主
2.多吃蔬菜、水果和薯类
3.每天吃奶类、豆类或其制品
4.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油
5.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
6.吃清淡少盐的膳食
7.饮酒应限量
8.吃清洁卫生、不变质的食物
膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。膳食宝塔各层位置和面积不同，这反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
谷类食物位居底层，每人每天应该吃250g~400g;
蔬菜和水果居第二层，每天应吃300g~500g和200g~400g;
鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应该吃125g~225g(鱼虾类50g~100g畜、禽肉50g~75g，蛋类25g~50g);
奶类和豆类食物合居第四层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g~50g的大豆及制品;
第五层塔顶是烹调油和食盐，每天烹调油不超过25g或30g，食盐不超过6g。膳食宝塔没有建议食糖的摄入量，主要是我国居民平均吃糖的量还不多，对健康的影响还不大。但多吃糖有增加龋齿的危险，尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖高的食品及饮料。
第8题：
试述中国居民膳食平衡宝塔。
正确答案：
第9题：
膳食结构评价的依据是( )。
A.RNI
B.中国居民平衡膳食宝塔
C.中国居民膳食指南
D.人群调查结果
正确答案：B
第10题：
中国居民平衡膳食宝塔中，主食的摄入在（）。
正确答案:最底层