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单选题发展运动员力量素质的基本方法是（）。A “z”字形跑B “8”字形跑C “米”字形跑D 负重练习
题目
单选题
发展运动员力量素质的基本方法是（）。
A
“z”字形跑
B
“8”字形跑
C
“米”字形跑
D
负重练习
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相似问题和答案
第1题：
发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。
- A、上肢和腿部
- B、腰部和腿部
- C、腹部和上肢
- D、腰部和颈部
正确答案:B
第2题：
成年运动员以发展（）素质为主。
- A、耐力
- B、柔韧
- C、力量
正确答案:A,C
第3题：
力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。()
答案：错
解析：
第4题：
散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？
- A、力量、柔韧、速度
- B、力量、速度、耐力
- C、力量、柔韧、协调
- D、力量、速度、灵敏
正确答案:B
第5题：
机体在局部疲劳时更适合发展运动员的（）。
- A、爆发力
- B、最大力量
- C、灵敏素质
- D、耐力
正确答案:D
第6题：
竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于（）三种基本运动素质及三者之间的各种组合性运动素质的发展水平。
- A、力量
- B、速度
- C、耐力
- D、爆发力
正确答案:A,B,C
第7题：
发展力量素质的方法是（）
- A、杠铃半蹲跳
- B、越野跑
- C、钻过低栏架
正确答案:A
第8题：
力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。
A对
B错
错
略
第9题：
儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题？
正确答案: （1）掌握儿少力量发育的趋势，以便科学地安排力量训练。
（2）儿少骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿少不可进行大强度训练。
（3）儿少力量训练应以动力练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
（4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。
第10题：
机体在更适合发展运动员的：（）
- A、爆发力
- B、最大力量
- C、灵敏素质
- D、耐力
正确答案:D