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问答题根据养生学的相关原理，请你谈谈在精神养生中应从哪些方面调和情志？假设在你的学习生活中遇到了不满意的事件，甚至让你发怒，你打算如何制“怒”？
题目
问答题
根据养生学的相关原理，请你谈谈在精神养生中应从哪些方面调和情志？假设在你的学习生活中遇到了不满意的事件，甚至让你发怒，你打算如何制“怒”？
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相似问题和答案
第1题：
精神养生法是在中()观的指导下,通过调摄精神、舒畅情志、怡养性情,以保持身心健康、预防疾病、延年益寿的一种养生方法。
A.形神不一
B.形神一体
C.仁者爱人
D.疏通经络
正确答案：B
第2题：
中医养生的（）法是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。
A.精神养生
B.饮食养生
C.娱乐养生
D.药物养生
B.饮食养生
C.娱乐养生
D.药物养生
答案：A
解析：
精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。调神之法，包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。养生家认为静养之要在于养心，道、儒、佛、医都有此主张。
第3题：
下列关于针灸养生的机制，哪项是错误的
A、通经络
B、理情志
C、调虚实
D、扶正祛邪
E、调和阴阳
参考答案：B
第4题：
情志相胜养生方法的理论基础是（）学说。
正确答案:五行
第5题：
根据养生学的相关原理，请你谈谈在精神养生中应从哪些方面调和情志？假设在你的学习生活中遇到了不满意的事件，甚至让你发怒，你打算如何制“怒”？
正确答案: 调和情志，主要是调和七情。七情泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称“七情”或“五志”。它是人们对外界客观事物的反映 。
从如下方面调和情志
（1）和喜怒
（2）去忧悲
（3）节思虑
（4）防惊恐
（5）抑情顺理、情志相胜以及情志导引
在生活中可以按如下方法制“怒”：
一是以“理”制情，即遇有可怒之事，首先当从养生的大道理上考虑，用理性克服情感上的冲动，使七情不致过激；
二是以“耐”养生，即要有豁达的胸怀，高尚的涵养，遇事要能忍耐而不使伤身。除遵循以上的原则外，还可用下列方法以控制易激动易怒的情绪：
①转移目标
②忘却自我
③让步
④吐露委屈
⑤想象未来
⑥避免纠纷 。
第6题：
以下哪一项不属于中医学常用的养生方法
A、时令养生
B、情志养生
C、饮食养生
D、运动养生
E、针灸养生
参考答案：E
第7题：
养生学中，调和情志的具体方法有哪些？
正确答案: 情志，泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称“七情”或“五志”。它是人们对外界客观事物的反映。
调和情志的具体方法有：
（1）和喜怒
（2）去忧悲
（3）节思虑
（4）防惊恐
第8题：
在养生学中重视精神调养,有养生先养心的说法。()
此题为判断题(对，错)。
正确答案：正确
第9题：
在中医养生学中关于调畅情志的下列表述中，错误的是（）
- A、喜胜悲
- B、思胜悲
- C、恐胜喜
- D、怒胜思
- E、悲胜怒
正确答案:B
第10题：
中医养生的概念、健康、亚健康的含义？你自己的养生观点？
正确答案: 现代中医与养生是在现代中医理论指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，益寿延年、预防疾病的理论和方法。
养生：运用各种方法让机体拥有健康、活力的生命，实现品质良好的生活，达到长寿的目的。
健康：精神上、生理上、社会上的良好状态，曰健康。中医对健康人的表述：精充、气足、神爽。
亚健康：“没有病但却感觉不健康”，这就是亚健康状态的定义。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称作亚健康状态。
我的养生观点：天人合一的养生观
人法自然，人顺四时。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏以及春夏养阳，秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。