俯身过程中要求脊柱伸展,把注意力集中在腘绳肌上
当3分动作无法完成时,可以把足跟垫高,从而减少后侧链柔韧性的限制
可以评价脊柱屈曲灵活性
第1题:
JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作0分时,教练应采取何种措施?()
第2题:
F*cktheball动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果?()
第3题:
在JFS关节功能筛查中,对屈体体前屈动作描述错误的是()
第4题:
JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映髋关节灵活性()
第5题:
JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作1分,可直接用哪个动作进行改善?()
第6题:
在JFS关节功能筛查中,对曲体体前曲动作描述错误的是()
第7题:
在JFS关节功能筛查中,曲体体前屈动作出现1分情况,导致该状态的主要原因是()
第8题:
JFS关节功能筛查,屈体体前屈动作1分,其在什么运动中有较高损伤风险。()
第9题:
JFS关节功能筛查中,曲体体前屈3分动作无法完成,垫高足跟,双手可触碰脚踝,导致此结果的原因可能是()
第10题:
“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()