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问答题简述单手肩上投篮的技术要领。

题目
问答题
简述单手肩上投篮的技术要领。
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相似问题和答案

第1题:

高二(5)班男生28人,篮球场2块,篮球14个。
  教学内容:原地跳起单手肩上投篮(新授课)。
  教学目标:让学生掌握原地跳起单手肩上投篮动作技术,发展学生的下肢力量和协调性,培养学生互帮互学的合作意识。
  教学步骤:①教师宣布本课内容,带领学生做准备活动、熟悉球性练习;②教师讲解,示范动作,教师强调动作重点:投篮时的手型、手法,难点:跳起投篮的时机;③学生分组练习:原地投篮练习10次;④上一步跳起单手肩上投篮练习5次;⑤原地跳起单手肩上投篮练习5次;⑥教师巡视指导,纠正错误动作,请掌握技术动作较好的学生展示,教师讲评;⑦素质练习,蹲起跳20次三组,俯卧撑20次两组;⑧教师小结,布置作业(跳投篮10次),宣布下课,收器材。
指出该案例教学步骤中存在的不足。


答案:
解析:
  ①该教师在教学中没有将游戏与动作相结合,不能激发学生的学习动机;
  ②在安排教学的过程中,教学的重难点分布不够均匀,不能解决教学难点的问题:
  ③该教学没有让学生进行放松练习,是一节不完整的体育课;
  ④在教学过程中没有注重因材施教。

第2题:

高二(5)班男生28人,篮球场2块,篮球14个。
  教学内容:原地跳起单手肩上投篮(新授课)。
  教学目标:让学生掌握原地跳起单手肩上投篮动作技术,发展学生的下肢力量和协调性,培养学生互帮互学的合作意识。
  教学步骤:①教师宣布本课内容,带领学生做准备活动、熟悉球性练习;②教师讲解,示范动作,教师强调动作重点:投篮时的手型、手法,难点:跳起投篮的时机;③学生分组练习:原地投篮练习10次;④上一步跳起单手肩上投篮练习5次;⑤原地跳起单手肩上投篮练习5次;⑥教师巡视指导,纠正错误动作,请掌握技术动作较好的学生展示,教师讲评;⑦素质练习,蹲起跳20次三组,俯卧撑20次两组;⑧教师小结,布置作业(跳投篮10次),宣布下课,收器材。
根据上述材料,分析该案例能否完成教学目标,为什么?


答案:
解析:
  该案例不能完成教学目标。
  ①该案例是一种灌输式的教学,从整个教学过程来看,该教师过于注重机械地传授知识,只是为了完成教学任务而进行教学,没有考虑学生的接受情况。在这种教学模式下,学生学到的只是“死记硬背的知识”和反复强化而形成的“条件反射”,它所造就的只不过是学生机械的“短时记忆”而已,并非“有意义”的学习,而且这种教学方式很容易引起学生的厌恶和反感。因此,即使是学生当时在课上把一些动作做对了,课下就会马上忘掉,学生在该教学模式下根本不可能掌握篮球原地跳起单手肩上投篮的动作技术。
  ②该案例中的教师没有采取团结协作的教学环节,所以无法培养学生互帮互学的合作意识。

第3题:

初中体育《行进间单手肩上投篮》


答案:
解析:
【教学过程】
一、教学内容
篮球行进间单手肩上投篮
二、教学目标:
1.知识与技能:学生能积极主动地参与练习,并敢于大胆展示与评价,增强学生积极参 与体育锻炼的意识和行为。
2.过程与方法:学生通过自主合作探究的学习方式,积极发挥自身的思维理解性的学习 本节课的内容。
3.情感态度与价值观:发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质,提高身体各器 官的调节功能。培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质,提高自尊和自信,体验成功的快乐, 发展学习能力。培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神,以及正确处理竞争与合作的关系,提高分析问题和解决问题的能力。
三、教学重难点:
重点:行进间运球接单手肩上投篮的脚步动作。
难点:合适的起跳点、提高命中率。
四、教学过程:
(一)开始部分
课堂常规:1.体委整队,报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容,同时说明
教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。
(二)准备部分
1.热身活动:捞鱼游戏,游戏规则:教师组织随机抽取四名学生,让他们手牵手(即为渔夫),其余的学生随意在篮球场的场内跑动(即为小鱼),当游戏开始,作为小鱼的学生 可以随意在篮球场内跑动,但是不能超过篮球的边线,如果超出即为被捕捉到,那么被捕捉的学生就要和其他的渔夫牵手,当作渔夫转换身份,继续捕捉小鱼,直到把所有的小鱼捕捉到为止,主要锻炼学生的反应能力,以及团队合作能力,因为篮球训练需要学生有较强的应变能力以及反应力,同时也增强学生团队合作能力,并且可以很好地调动学生参与到课堂的学习中。
2.熟悉球性热身操:
(1)抛球击掌(抛球到空中击掌一次后将球接住)
(2)抛球转身一圈后接球
(3)双手指尖拨球 (手指的频率要快)
(4)双手持球做腰部绕环
(5)双手持球做膝部绕环
(6)双手持球做胯下八字绕环
(7)左手原地运球
(8)右手原地运球
(三)基本部分
1、导入:同学们,你们喜欢NBA的哪支球队?喜欢的球员是谁啊?学生回答:湖人、热火、雷霆、鹈鹕、掘金等。球员有科比、韦德、詹姆斯等,同学们他们在比赛时的都有哪些技术动作啊?学生回答:扣篮、三步篮、三分球等。这是老师因势利导,是的,大家想不想像他们一样打球啊,学生回答:“想。”教师说:“那我们今天其中一项非常重要的一项技术也是最基础的动作,行进间肩上投篮动作,我们这节课就来学习一下。”
2、(1)首先,教师示范,学生模仿。单手肩上投篮动作要领(以右手为例)行进间运球,当球从地面反弹起时,跨右脚同时双手拿球,迈左脚蹬地起跳,当身体接近最高点时,有单手肩上投篮动作将球投出。教师展示后让学员记住口诀:一大二小三高跳,身体腾空球上肩,手臂伸直前压腕,双脚落地稳又牢。 接下来拆分动作练习。
(2)原地练习单手肩上投篮
单手肩上投篮,学 生要注意身体要呈现三个 90 度,两腿分开与肩同宽,力量自下而上,手部动作,五指分开,手心中空,球出手时扣腕食指、中指将球拨出。要求:投篮时,对头上方投篮,不易太高,投出之后接住球,反复练习。
(3)原地脚步练习(无球练习) 教师展示脚步动作,学员原地模仿,让学员自发练习,体会“一大二小三高”的脚步,
要求:教师一边口号,一边在旁边指导学员的动作。
(4)原地跨步接固定球练习(有球练习) 学生自发分为两人一组,两个人面对面,距离7米,一名学生将球传给同组的学生,同组学生接传球做行进间肩上投篮动作,要求:练习几次后组织学生自发讨论,接球的时机是什么时候,接球后先迈哪只脚,讨论之后向教师说明,教师纠正后继续练习。
(5)行进间运球肩上投篮练习。(有球练习)学生慢运球,到指定区域做肩上投篮动作,要求:1.在地面上做相应的标记。2.组织学生练习。3.教师巡视指导,辅助纠正。4.根据自己的实际情况可以运用地面的情况,组织、讨论自主学习;5.解决跨步拿球的最佳距离及最佳投篮距离,有能力的学生能够得到充分的学习。
(6)接抛球,做肩上投篮动作比赛(有球练习)将学生分为两队分别在两个篮球半场,每组轮流选出一名学生,抛球给行进间的学生,行进间的学生接球后做单手肩上投篮,激发学生的兴趣,充分调动积极性,要求:同组学员 相互呐喊,加油,活跃现场气氛。
(7)素质练习:抱球接力跑游戏,游戏规则,分成四个小组,每组拿两个球。每组排头抱住两个球向前跑,在跑过程当中依次将球放在两个圆圈当中,在绕过障碍物后返回。在返回时两个球收回,并传给第二位同学。以此类推,当最后一名同学完成时,比赛结束。用时短的队伍为胜
(四)结束部分
1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉和腿部的肌肉。
2.教师集合学生,进行总结,以鼓励为主,为学生的终身体育意识奠定基础。
五、场地器材:
两片篮球场、篮球若干、录音机1台等
六、负荷预计:
1.预计平均心率120—135次/分;2.运动密度30%左右
七、课后反思:
【答辩题目解析】
1.简要说明一下你还可以进行哪些简单的教学设计?
首先我觉得还可以这样进行教学设计,本课根据初中课程标准的要求,坚持“健康第一”的指导思想,围绕“以学生为本的理念”,在教学中根据学生的认知规律和身心特点。主要采用“先练后教、自主学习”的教学模式,让学生模仿尝试、体验、领悟运动技能,采用分层、分组的教学方法,关注学生个体差异,使不同层面的学生都能学有所得。创建民主和谐的课堂气氛,培养学生团体意识和合作精神。
2.行进间单手低手上篮和高手(肩上)投篮有什么不同?
在行进间动作一样,(以右手为例)在右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至肩上,当身体接近最高点时右臂向前上方伸直。不同点在出手方式上不同:
低手上篮:右手掌心向上托球,并向球篮上方伸直,接着屈腕,食指中指拨球将球投出。
高手上篮:手腕前屈,食指和中指用力拨球,将球投出。

第4题:

原地单手肩上投篮球出手后,球飞行中的旋转是()。

  • A、前旋转
  • B、侧旋转
  • C、后旋

正确答案:C

第5题:

单手肩上投篮出手点较(),并且易于结合其他技术动作,能在不同距离和位置运用。


正确答案:

第6题:

下列选项中,不属于篮球投篮技术的是( )。

A.原地投篮
B.行进间投篮
C.跳起投篮
D.单手肩上投篮

答案:D
解析:
本题考查的是篮球投篮技术的知识点。

A、B、C项,投篮是进攻队员为了将球投入球篮而采用的各种专门动作方法的总称,是篮球运动的主要进攻技术,是得分的唯一手段。投篮技术包括:原地投篮、行进间投篮、跳起投篮、补篮、扣篮5种。投篮技术是由持球手法、瞄篮点、投篮动作、球的旋转和投篮抛物线等环节组成。综上,排除A、B、C项。
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故正确答案为D。

第7题:

单手肩上传球的动作要领是怎样的?


正确答案: 两脚前后开立,右手持球于肩上并举球后引,左肩稍向右转。持球手的上臂与躯干之间的夹角要大于90°。肘关节高于肩,前臂与上臂的夹角也要大于90°。传球时,右脚蹬地,同时,身体重心前移,髋关节带动躯干向左转动,并以肩关节带动肘关节,向前挥臂,手掌对准出球方向,最后屈腕经手指将球传出

第8题:

初中体育《武术基本功和篮球原地单手肩上投篮》
一、考题回顾



答案:
解析:
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:说到NBA,大家最喜欢的球星都有谁呢?老师听到有同学说库里,有同学说杜兰特,同学们,他们两个人投篮都非常准,同学们是不是也想像他们一样呢?老师看到大家都用力地点头,今天咱们就一起来学习单手肩上投篮。
2.队列队形练习:齐步走与立定。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏:速递先锋
游戏规则:设置起点到终点20米的距离,学生分成人数相等的5组,每组一条跑道,另一端放置与组人数相等的沙包做货物,从起点跑至20米处,每人一次只能搬运一件货物,然后返回,首先完成的组为胜。货物掉落必须返回重新开始。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
3.专项练习
球性练习
组织教学:成体操队形散开。
要求:练习中球未接住迅速将球捡起。
(三)基本部分
1.复习长拳中的“里合腿”“外摆腿”
动作要领:“里合腿”:身体直立;一腿伸直支撑,脚尖向前;另一腿挺直侧起踢至头侧,经面前向对侧斜前上方划弧摆落的动作,称为“里合腿”。
“外摆腿”:身体直立;一腿伸直支撑,脚尖外摆,另一腿挺直勾脚斜踢,再经面前(或贴头顶)向体侧划弧摆动落下,称为外摆腿。做好外摆腿的要诀是:斜起侧落,弧高齐头,三直一勾,横向加速。
组织形式:四列横队,体操队形
2.示范单手肩上投篮
提问:刚刚老师在示范的时候用哪个手指拨球的?
学生回答:中指和食指。
3.讲解
动作要领:
以右手投篮为例。右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两前脚掌上;右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧上方,举球于同侧头或肩的前上方,目视球筐,大臂与肩关节平行,大、小臂约成90°,肘关节内收。投篮时,下肢蹬地发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,手腕前屈,手指拨球,将球柔和地从食、中指端投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
动作要点:上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,手腕前屈,手指柔和的拨球将球投出,中、食指控制方向。
组织形式:双列式
4.练习
(1)两人一组,间隔50公分,持球向空中投篮。
组织形式:学生成体操队形散开
(2)正面近距离定点投篮。
组织形式;体育小组为单位,一路纵队,距离篮筐两米
5.检验—优生展示
组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不同形式进行评价。
6.教学比赛—“投篮大比拼”
组织教学:全班学生以小组为单位,一分钟计时投篮,命中次数多的小组获胜。
7.展示武术五步拳和篮球行进间单手投篮
动作要领:
五步拳:(1)搂手弓步冲拳
左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。目视左方。左掌变拳收回腰间,拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。目视前方。
(2)弹踢冲拳
右拳外旋收回腰间,拳心向上。左拳拧旋击出,同时右脚向前弹出,脚面绷平,力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。
(3)马步架打
右脚前落成马步,左拳变掌向上撩架,右拳向前击出成平拳。眼看右方。
(4)歇步盖冲拳
向左转身,左脚后撤右脚后方,左掌变拳收回腰间,右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。下蹲成右歇步,右掌变拳收回腰间,左拳平拳击出,目视前方。
(5)提膝穿掌
左拳变掌下横盖,起身右腿直立,左脚提膝,同时右拳变掌从腰间向右上方穿出,目视右掌。
(6)仆步穿掌
左脚向左落步成左仆步,左掌向左下方穿出。目视左方。
(7)虚步挑掌
右脚向前上步成右虚步,左掌顺势向上向后成下勾手(低不过肩,高不过耳端)。右掌向前向上挑出,掌指向上,右肘微曲。目视前方。
篮球行进间单手投篮:以右手投篮为例。右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,身体重心前移,双手向前上方举球。当身体接近最高点时,左手离球,右手外旋,掌心向上托球,并充分向球篮上方伸展,接着屈腕,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.说出篮球原地单手肩上投篮的教学目标。
【参考答案】
1.学习与了解篮球单手肩手投篮的技术原理,进一步建立单手肩手投篮的动作概念,80%以上的学生能掌握单手肩手投篮的动作方法和技术要领,并且用正确的投篮方式在1分钟内命中4次。
2.通过讲解示范、分组练习、小组合作等教学方法,进一步掌握持球动作、中食指压腕拨指等关键环节,从而发展学生协调、上肢力量等身体素质。
3.激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识。
2.在学生出现错误动作时,你会怎么处理?
【参考答案】
在学生出现错误动作时,我会引导学生自己发现问题,必要时可提醒他们观察正确的动作和与自己同样的错误动作,相互比较后,让学生找出答案。要让学生发现问题与教师集体纠正相结合,既培养学生自学的习惯,也能保持正常的教学效率。纠正之后我也会保持持续的关注,教学过程中避免动作要领的错误,避免不良的运动习惯。

第9题:

在篮球比赛中,()方法具有突然性强,出手点高和不易防守的优点。

  • A、跳起投篮
  • B、原地单手肩上投篮
  • C、行进

正确答案:A

第10题:

原地单手肩上投篮具有出手点高、便于结合其它技术动作、()的优点,能在不同距离和位置上应用。


正确答案:不易防守

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