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填空题行为演练的基本方法包括全身松弛训练、（）和肯定性训练。

题目
填空题
行为演练的基本方法包括全身松弛训练、（）和肯定性训练。
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第1题：

通过角色训练增强自信心，然后将所学得的应对方式应用到实际生活情境中的行为演练方式称之为（ ）。

A．自我控制训练

B．肯定性训练

C．自我强化训练

D．自我监督训练


正确答案：B
略。

第2题：

行为演练的基本方法有全身松弛训练、系统脱敏法、__________。


正确答案：
肯定性训练

第3题：

行为演练的基本方法有（ ）。

A．肯定性训练

B．系统脱敏法

C．全身松弛训练

D．自我控制法

E．强化法


正确答案：ABC
ABC
【解析】本题考查中学生行为演练的基本方法，它包括肯定性训练、系统脱敏法和全身松弛训练；自我控制法和强化法是行为改变的基本方法。

第4题：

通过角色训练增强自信心，然后将所学得的应对方式应用到实际生活情境中。这种行为演练方式称为（）。
A.自我控制训练
B.肯定性训练
C.自我强化训练
D.自我监督训练


答案：B
解析：
选项A自我控制训练是让当事人自己运用学习原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚，以改善自身行为。其理论依据是人本主义心理学改善过的行为改变技术。选项C、D都是自我控制训练的一种具体的方法。

第5题：

对于不敢真实表达自己真实感情想法的学生，有效地行为改变方法是（）

A.肯定性训练

B.全身松弛训练

C.系统脱敏法

D.改变认识法


正确答案：A[解
析]全身松弛训练主要是用在学生压力较大需要放松时，系统脱秘法是心理学常用的方法，但是主要是帮助人去掉某种不好的习惯，表达想法和感情需要鼓励，因此是需要对学生进行肯定性训练即可，所以选A。

第6题：

行为演练的基本方法有（ ）。

A．自我控制法

B．全身松驰训练

C．系统脱敏法

D．肯定性训练


正确答案：BCD
行为演练的基本方法有：全身松弛训练、系统脱敏法、肯定性训练。

第7题：

行为演练的基本方法包括 ____ 、 ____ 和肯定性训练。


正确答案：
全身松弛训练  系统脱敏法

第8题：

行为演练的基本方法包括全身松弛训练、 和肯定性训练。


正确答案：
系统脱敏法

第9题：

行为演练的基本方法有（ ）。

A．自我控制法

B．全身松弛训练

C．系统脱敏法

D．肯定性训练


正确答案：BCD
略。

第10题：

行为演练的基本方法有（）。
A.森田疗法
B.松弛训练
C.果敢训练
D.暴露疗法
E.系统脱敏法


答案：B,C,E
解析：
行为演练的基本方法有：(1)全身松弛训练。全身松弛法，或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。(2)系统脱敏法。当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。(3)肯定性训练。也叫自信训练、果敢训练。其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。肯定性训练是通过角色扮演来增强自信心。

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