理学
判断题系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。A 对B 错
题目
判断题
系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。
A
对
B
错
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相似问题和答案
第1题：
训练引起血乳酸最大浓度的增加，可反映哪一供能系统能力的提高( )
A．糖酵解系统
B．有氧氧化系统
C．磷酸原系统
D．磷酸原和有氧氧化系统
A．糖酵解系统
B．有氧氧化系统
C．磷酸原系统
D．磷酸原和有氧氧化系统
答案：A
解析：
提高糖酵解系统在训练过程中运动机体内血乳酸有明显的提高。磷酸原供能系统和有氧氧化系统在训练过程中仅有少量乳酸的生成。故本题答案选A。
第2题：
低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
A对
B错
错
略
第3题：
优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。
问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。
正确答案：(1)评定有氧耐力训练效果的指标有最大摄氧量、乳酸阈、最大心输出量等常用的是最大摄氧量和乳酸阈二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能后者主要反映骨骼肌的代谢水平。由于最大摄氧量受遗传因素的影响较大所以用最大摄氧量来评定人体有氧能力的增进是有限的而乳酸阈值是评定人体有氧能力增进更有意义更理想的指标。乳酸阈越高有氧训练水平也越高。
(2)人体在渐增负荷运动中血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加当运动强度达到某一负荷时血乳酸浓度急剧上升的开始起点称为乳酸阈。乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。机体对氧的摄取量不可能达到最大摄氧量水平乳酸阈反映的是机体对最大摄氧量的百分利用率。
(3)有氧运动属于亚级量强度运动而乳酸阈是在亚级量运动试验中测得的更符合人体运动实践。
(1)评定有氧耐力训练效果的指标有最大摄氧量、乳酸阈、最大心输出量等，常用的是最大摄氧量和乳酸阈，二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代谢水平。由于最大摄氧量受遗传因素的影响较大，所以用最大摄氧量来评定人体有氧能力的增进是有限的，而乳酸阈值是评定人体有氧能力增进更有意义更理想的指标。乳酸阈越高，有氧训练水平也越高。 (2)人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。机体对氧的摄取量不可能达到最大摄氧量水平，乳酸阈反映的是机体对最大摄氧量的百分利用率。 (3)有氧运动属于亚级量强度运动，而乳酸阈是在亚级量运动试验中测得的，更符合人体运动实践。
(1)评定有氧耐力训练效果的指标有最大摄氧量、乳酸阈、最大心输出量等，常用的是最大摄氧量和乳酸阈，二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代谢水平。由于最大摄氧量受遗传因素的影响较大，所以用最大摄氧量来评定人体有氧能力的增进是有限的，而乳酸阈值是评定人体有氧能力增进更有意义更理想的指标。乳酸阈越高，有氧训练水平也越高。 (2)人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。机体对氧的摄取量不可能达到最大摄氧量水平，乳酸阈反映的是机体对最大摄氧量的百分利用率。 (3)有氧运动属于亚级量强度运动，而乳酸阈是在亚级量运动试验中测得的，更符合人体运动实践。
第4题：
在速度耐力训练后，血乳酸一般不低于（）mmol/L。
- A、4
- B、12
- C、6-10
- D、2
正确答案:B
第5题：
经过一段时期的训练，血乳酸最大浓度提高了，说明其（）能力提高了。
- A、磷酸原供能系统
- B、糖酵解供能系统
- C、有氧代谢供能系统
- D、A+B
正确答案:B
第6题：
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
A对
B错
对
略
第7题：
某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）
- A、血乳酸
- B、无氧阈训练
- C、耐力训练
- D、运动员
正确答案:B
第8题：
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( )
A．心脏的泵血功能
B．最大心输出量
C．肌肉利用氧能力
D．运动后过量氧耗
A．心脏的泵血功能
B．最大心输出量
C．肌肉利用氧能力
D．运动后过量氧耗
答案：C
解析：
肌组织的有氧代谢能力是影响肌组织利用氧气的根本因素。肌肉组织有氧代谢能力决定于肌纤维的百分组成及其氧化供能能力。在长期耐力训练后期，可通过提高肌肉利用氧的能力使有氧耐力水平提高。
第9题：
系统的速度耐力训练后，在运动成绩提高的同时，最大血乳酸浓度也往往提高。
正确答案:正确
第10题：
经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。
正确答案:正确