理学
填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
题目
填空题
通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
参考答案和解析
正确答案：
间歇训练法,最大,10秒钟以内,30-90,4-5,CP,ATP,CK
解析：
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相似问题和答案
第1题：
以下哪种训练方式可以帮助发展磷酸原供能系统？（）
- A、长时间；低强度
- B、短时间；高强度
- C、长时间；高强度
正确答案:B
第2题：
在发展磷酸原供能能力的训练中，运动强度在90%最大摄氧量，组间休息间歇在30-90秒。
正确答案:错误
第3题：
发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。
A.5-15s
B.20-30s
C.30-45s
D.45s-1min
正确答案：A
第4题：
长时间低强度的运动，磷酸原系统供能占主导地位。
正确答案:错误
第5题：
短跑的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。
- A、磷酸原供能系统
- B、糖酵解供能系统
- C、有氧代谢供能系统
- D、A+B
正确答案:D
第6题：
10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。
- A、磷酸原供能系统
- B、糖酵解供能系统
- C、有氧代谢供能系统
- D、A+B
正确答案:A
第7题：
最大强度运动时磷酸原供能的时间最多不超过（）秒。
- A、20-30
- B、60
- C、10
- D、45
正确答案:C
第8题：
发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。
- A、5-15s
- B、20-30s
- C、30-45s
- D、45s-1min
正确答案:A
第9题：
耐力运动的基础是（）
- A、无氧供能
- B、磷酸原供能
- C、有氧供能
- D、运动系统
正确答案:C
第10题：
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。
- A、持续性循环训练方法
- B、强化性间歇训练方法
- C、中时间持续训练方法
- D、发展性间歇训练方法
正确答案:B