教育学
单选题每周锻炼几次，每次练多长时间才能保持和增进健康呢（）A 每周3-4次，每次30-60minB 每周2-3次，每次30minC 每周1-2次，每次30-60minD 每周4次以上，每次60min以上
题目
单选题
每周锻炼几次，每次练多长时间才能保持和增进健康呢（）
A
每周3-4次，每次30-60min
B
每周2-3次，每次30min
C
每周1-2次，每次30-60min
D
每周4次以上，每次60min以上
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相似问题和答案
第1题：
肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐
A.每周2~3天，每次15~20分钟
B.每周1~2天，每次20~30分钟
C.每周3~4天，每次15~20分钟
D.每周2~3天，每次30~40分钟
E.每周3~4天，每次30~40分钟
B.每周1~2天，每次20~30分钟
C.每周3~4天，每次15~20分钟
D.每周2~3天，每次30~40分钟
E.每周3~4天，每次30~40分钟
答案：A
解析：
肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2～3天，每次15～20分钟。
第2题：
宝宝从几个月开始游泳？每天游几次？每次多长时间？
正确答案: 出生三天后的宝宝就可以开始练习游泳这门技能了；在刚刚如水的阶段，也就是宝宝较小的情况下，建议以周为单位，在一个月内的宝宝建议一周一至两次，每次不超过10分钟，两个月以上的宝宝可以增加到每天一次，每次不超过15分钟，以此类推，宝宝半岁之内游泳军不超过30分钟，每天最多平均一次均可，根据季节的变化，可以做适度的调整。
第3题：
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()
A.每周锻炼频率1次以上
B.每周锻炼频率2次以上
C.每周锻炼频率3次以上
D.每周锻炼频率4次以上
正确答案：C
第4题：
每次给婴儿喂奶，需要多长时间呢？
正确答案: 婴儿各不相同，所以在这个问题上，应该让小宝宝来决定。粗略来说，喂奶大约可以持续10分钟到45分钟。
第5题：
运动缺乏是指（）
- A、每周锻炼不足3次；
- B、每次运动时间不足10分钟；
- C、每次运动中的心率低于110次/分；
- D、每周锻炼不足2次
正确答案:A,B,C
第6题：
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（）
- A、每周锻炼频率1次以上
- B、每周锻炼频率2次以上
- C、每周锻炼频率3次以上
- D、每周锻炼频率4次以上
正确答案:C
第7题：
下列锻炼方式有助于身体健康的是（）.
- A、夏季锻炼时穿棉料衣服
- B、雾天锻炼
- C、运动时穿紧身牛仔裤
- D、冬练三九，夏练三伏
正确答案:A
第8题：
体育锻炼必须和卫生保健想结合,才能增进人体健康。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：√
第9题：
怎么吃才能既保证人的健康，又能保持形体的美呢？
正确答案:在我们的食谱中，应该以高蛋白、适量碳水化合物、低脂肪搭配食用最好。
第10题：
安全日活动常白班每周不少于几次？每次不少于多长时间？
正确答案:每周不少于1次，每次不少于1小时。