无氧耐力、重复训练法
无氧耐力间歇训练法
有氧耐力变换训练法
有氧耐力持续训练法
第1题:
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
A对
B错
第2题:
儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()
第3题:
高原缺氧地区训练方法包括():
A.适应训练
B.耐力训练
C.系统训练
D.恢复训练
第4题:
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
第5题:
有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外,还有哪一种方法?()
第6题:
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
第7题:
法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
第8题:
低乳酸的间歇训练,是提高无氧耐力的主要训练方法。
A对
B错
第9题:
少儿耐力训练必须以()训练为主。
第10题:
低乳酸的间歇训练,是提高无氧耐力的主要训练方法。