教育学
单选题下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。A 立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B 有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C 双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D 慢跑、推铅球、举重物、引体向上
题目
单选题
下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。
A
立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动
B
有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸
C
双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳
D
慢跑、推铅球、举重物、引体向上
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相似问题和答案
第1题：
健身的要素包括：（）等。
- A、心肺功能
- B、肌肉力量与耐力
- C、身体成分
- D、身体柔韧性
正确答案:A,B,C,D
第2题：
从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。
- A、心肺耐力
- B、身体柔韧性
- C、肌肉力量
- D、肌肉耐力
正确答案:A,B,C,D
第3题：
与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。
A.心肺耐力
B.力量
C.柔韧性
D.协调性
正确答案：AB
第4题：
下列与健康有关的体能有哪些（）
- A、心肺耐力；
- B、柔韧性；
- C、肌肉耐力；
- D、身体成分；
正确答案:A,B,C,D
第5题：
身体活动所选择的内容一般包括（）活动。
- A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
- B、体力、肌肉力量、灵活性
- C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
- D、耐力、体力、灵活和柔韧性
正确答案:A
第6题：
抗阻训练一般不作为（）的练习方法。
- A、增强肌肉力量
- B、增强肌肉耐力
- C、提高心肺功能
- D、增加肌肉体积
正确答案:C
第7题：
列属于运动体能的是（）。
- A、速度
- B、心肺耐力
- C、肌肉力量
- D、肌肉耐力
正确答案:B
第8题：
与健康有关的身体素质包括柔韧性、肌肉力量肌肉耐力和()。
A、奔跑能力
B、摩登能力
C、跳跃能力
D、心肺耐力
参考答案：D
第9题：
下列哪项不是与健康有关的体能？（）
- A、心肺耐力
- B、肌肉力量
- C、跑的速度
- D、柔韧性
正确答案:C
第10题：
停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下降（）
正确答案:10%；30-40%