教育学
多选题下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中，正确的是（）。A能降低心血管疾病发生的危险性。B可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化，使呼吸肌耐力增加。C增加骨骼肌有氧供能能力，使锻炼者利用脂肪的能力增加。D可减少体脂百分比，有效控制体重。
题目
多选题
下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中，正确的是（）。
A
能降低心血管疾病发生的危险性。
B
可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化，使呼吸肌耐力增加。
C
增加骨骼肌有氧供能能力，使锻炼者利用脂肪的能力增加。
D
可减少体脂百分比，有效控制体重。
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相似问题和答案
第1题：
肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的
正确答案:错误
第2题：
坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
- A、拳击
- B、慢跑
- C、跳高
- D、游泳
- E、跳绳
- F、骑自行车
正确答案:B,E,F,G
第3题：
关于耐力素质训练描述不正确的是（??）
A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力
B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
C.耐力训练可以培养人的坚强意志
D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
C.耐力训练可以培养人的坚强意志
D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
答案：B
解析：
通过耐力训练，可以提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能。选项B说法错误。
第4题：
下列说法中错误的是（）
- A、柔韧练习和力量练习结合效果好；
- B、16岁后可进行适当的耐力训练；
- C、3-6岁的儿童灵敏素质最差；
- D、耐力成绩随年龄增加而提高
正确答案:D
第5题：
下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。
- A、2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法
- B、连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法
- C、看手势变向跑是发展反应速度的练习
- D、徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习
正确答案:B
第6题：
下列关于速度的描述不合理的是（）。
- A、合理进行力量练习，可以提高速度
- B、坚持长时间的耐力练习，可以提高肌肉耐力，从而提高百米速度
- C、经常练习跳远，可以有效提高速度
- D、速度练习最好安排在体力充沛、情绪饱满的状态下进行
正确答案:B
第7题：
下列关于体育运动观点正确的是（）
- A、感冒发烧时，出点汗就好了
- B、运动量和运动强度越大越好
- C、高血压患者不宜进行锻炼
- D、傍晚锻炼有益身体健康
正确答案:D
第8题：
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()
A.负荷强度
B.负荷量
C.练习方式
D.练习方法
B.负荷量
C.练习方式
D.练习方法
答案：A
解析：
第9题：
健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。
正确答案:错误
第10题：
下列练习适宜安排在课的后半部分的是（）
- A、快速力量练习
- B、技术练习
- C、耐力练习
- D、速度练习
正确答案:C