教育学
判断题大学生进行适宜的排舞练习，应保持每次练习时间在30分钟左右，每周练习3-4次。每次练习保持身体微微出汗或者心率保持在120-140次分钟即可。（）A 对B 错
题目
判断题
大学生进行适宜的排舞练习，应保持每次练习时间在30分钟左右，每周练习3-4次。每次练习保持身体微微出汗或者心率保持在120-140次分钟即可。（）
A
对
B
错
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相似问题和答案
第1题：
构成重复训练法的因素有()。
A.严格规定的休息时间
B.重复练习的次数和组数
C.每次重复练习的距离和时间
D.每次练习的负荷强度
E.每次练习之间的间歇时间
B.重复练习的次数和组数
C.每次重复练习的距离和时间
D.每次练习的负荷强度
E.每次练习之间的间歇时间
答案：B,C,D,E
解析：
第2题：
大学生每次练习的时间应保持在（），脂肪才开始燃烧，以供给机体能量。
- A、10-20min
- B、40-60min
- C、60-80min
- D、20-60min
正确答案:D
第3题：
设定下肢损伤患者增加肌力的康复运动处方时，如下哪一项为最重要的因素
A．两次练习之间的恢复时间
B．每次练习的重复次数
C．每次练习的时间
D．练习的强度
E．练习的注意事项
正确答案：D
第4题：
下列哪些不属于合理确定重复的要素（）
- A、重复练习的总次数
- B、每次重复练习的强度
- C、每次重复练习的距离或时间
- D、训练的内容
正确答案:D
第5题：
构成重复训练法的因素有（）。
- A、严格规定的休息时间
- B、重复练习的次数和组数
- C、每次重复练习的距离和时间
- D、每次练习的负荷强度
- E、每次练习之间的间歇时间
正确答案:B,C,D,E
第6题：
间歇训练法的构成因素有()。
A.每次练习的时间和距离
B.练习重复的次数和组数
C.每次练习的负荷强度
D.每次练习的间歇时间
E.间歇时的休息方式
B.练习重复的次数和组数
C.每次练习的负荷强度
D.每次练习的间歇时间
E.间歇时的休息方式
答案：A,B,C,D,E
解析：
第7题：
进行散打速度练习时，练习量的控制以保持（）能力为准则。当疲劳出现，不能继续保持（）时，应停止练习或转向其他内容的练习。
正确答案:最大速度、最大速度
第8题：
普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。
A.中等强度每次至少练习1组，每组重复5－10次
B.中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次
C.中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次
D.中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次
B.中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次
C.中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次
D.中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次
答案：B
解析：
普通健康成年人的抗阻运动的强度：中等强度[例如60%－70%的最大重复次数（1－RM）]，每次至少练习1组，每组重复10－15次。例如，如果杠铃的1－RM为100kg，则推荐60－75kg的强度。
第9题：
间歇训练法的构成因素有（）。
- A、每次练习的时间和距离
- B、练习重复的次数和组数
- C、每次练习的负荷强度
- D、每次练习的间歇时间
- E、间歇时的休息方式
正确答案:A,B,C,D,E
第10题：
进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2
正确答案:正确