教育学
单选题步行的锻炼方法一般以（），每次步行30~40min，此方法用于提高人体健康水平。A 60~70步/minB 80~90步/minC 90~120步/min
题目
单选题
步行的锻炼方法一般以（），每次步行30~40min，此方法用于提高人体健康水平。
A
60~70步/min
B
80~90步/min
C
90~120步/min
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相似问题和答案
第1题：
以下哪种方法不是临床常用的步行训练方法
A、人工辅助步行训练
B、人工辅助跑台步行训练
C、机器人辅助步行训练
D、卧位下肢训练
E、步行训练学校
答案：D
第2题：
每次快步走30-60min，每分钟120-140步，此方法用于（）
- A、提高人体健康水平
- B、保健
- C、普通中老年人增强心脏功能和减轻体重
正确答案:C
第3题：
偏瘫患者的手杖步行方法是
A、交替拖地步行
B、同时拖地步行
C、摆过步
D、三点步行
E、摆至步
参考答案：D
第4题：
哪一种锻炼方法不利于大腿变细？（）
- A、短跑
- B、有氧操
- C、步行
- D、下蹲
正确答案:A,D
第5题：
简述偏瘫患者的手杖步行方法。
正确答案:偏瘫患者的手杖步行方法有：①三点步行，绝大部分偏瘫患者的步行顺序为伸出手杖-迈出患足-迈出健足，少数患者为伸出手杖-迈出健足-迈出患足方式步行。②两点步行，即先同时伸出手杖和患足，再迈出健足。
第6题：
每次步行30-40min，用每分钟90-120步的速度行走，此方法用于（）
- A、提高人体健康水平
- B、保健
- C、普通中老年人增强心脏功能和减轻体重
正确答案:A
第7题：
步行锻炼的频率多少合适？
正确答案:人体体质的提高是每次锻炼效果逐渐积累的结果。通过对步行锻炼研究，步行锻炼1次的效果可以维持2天。2天之后，身体发生的改变又回到锻炼之前。每周至少要锻炼3～4次，如果每天坚持锻炼效果会更好。
第8题：
步行器比手杖,拐杖的稳定性要好,大多用于老年人的()
A.室外行走
B.辅助步行
C.日常生活中使用
D.行走锻炼
参考答案：D
第9题：
骨质疏松患者步行锻炼，以每日步行大于____，小于____。
正确答案:5千步；1万步
第10题：
摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者。
正确答案:正确