教育学
单选题进行健美锻炼，人体需要一个由相对（）转入运动状态的适应过程。A 安静状态B 运动状态C 敌对状态D 兴奋状态
题目
单选题
进行健美锻炼，人体需要一个由相对（）转入运动状态的适应过程。
A
安静状态
B
运动状态
C
敌对状态
D
兴奋状态
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相似问题和答案
第1题：
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。
- A、自身的健康状况
- B、健美操运动特点
- C、锻炼环境
- D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
正确答案:A
第2题：
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）
- A、安排运动负荷
- B、持之以恒
- C、从实际出发
- D、进行全面锻炼
正确答案:A
第3题：
健美运动是为了人体的健美而进行的体育锻炼。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：√
第4题：
健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等，促进人体健美的体育运动。
正确答案:正确
第5题：
整理运动又称（），对于健美锻炼很重要。正像热身运动中由安静状态转入工作状态一样，放松活动是由激烈的活动转入正常的（），也需要有一个过程。
正确答案:放松活动；安静状态
第6题：
（）是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。
- A、准备阶段
- B、正式锻炼阶段
- C、运动高峰阶段
- D、整理阶段
正确答案:D
第7题：
健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。
正确答案:增强体质；改善体形
第8题：
健美运动是为了人体的健美而进行的体育锻炼。
正确答案:正确
第9题：
进行健美锻炼，人体需要一个由相对（）转入运动状态的适应过程。
- A、安静状态
- B、运动状态
- C、敌对状态
- D、兴奋状态
正确答案:A
第10题：
进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。
- A、小重量
- B、大重量
- C、中重量
- D、轻重量
正确答案:B