选择的楼梯要防滑,还要有牢固的扶手,光线要好
腿脚不便者不能进行爬楼梯锻炼
在锻炼前应做好热身活动,特别是一些下肢的准备活动,如压腿、屈膝、活动脚踝
开始时的运动量以身体能够承受为准,以后再慢慢增加
第1题:
设计问卷主体部分的问题和答案时要注意什么问题?
第2题:
运用情感教学理论进行感化教育时,需要注意的问题有哪些?
第3题:
老王今年58岁了,身体BMI>28。为减肥他天天进行身体锻炼,每天爬楼梯、登山、快跑运动等2h,不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天。他运动时突发膝盖疼痛,休息好转后仍坚持锻炼,并上下楼梯,结果被送往医院。
请根据上述描述回答以下问题:
(1)老王的运动方案是否合理。为什么?
(2)老王应如何锻炼?
第4题:
取心钻进时要注意的问题?
第5题:
在对钢进行火花鉴别操作时要注意哪些问题?
第6题:
简述中老年肥胖症患者在进行体育锻炼时应注意的问题
第7题:
进行输电架空线路周期工作维护时,需要注意的问题是什么?
第8题:
第9题:
在对数据流图进行分解时需要注意哪些问题?
第10题:
在进行即期外汇交易时,需要注意哪些问题?