教育学
问答题结合实际谈谈为什么教师需要做好心理调适，教师如何做好自身的心理调适？
题目
问答题
结合实际谈谈为什么教师需要做好心理调适，教师如何做好自身的心理调适？
参考答案和解析
正确答案：
基础教育的任务是培养智力与人格并重、身体与心理健康发展的“完人”，作为培养“完人”的教师，首先自己就要成为这样的人。因此教师除了具备一定的师德素质、较好的业务素质、较高的教学水平之外，健康的心理状态是必不可少的。在现实生活中，由于教师角色的多样性和复杂性，由于社会对教师的高期望，不可避免地会出现教师角色的心理冲突，需要教师不断地调整心态，保持心理平衡、维护心理健康。
心理调适的方法有：①了解自我，悦纳自我；②遵循规律，学会科学用脑；③认识压力，有效缓解压力；④热爱生活，保持积极愉快的情绪。⑤善与人处，乐于合群；⑥积极进取，创新中获取成就感；⑦积极地参加适当的娱乐活动。
心理调适的方法有：①了解自我，悦纳自我；②遵循规律，学会科学用脑；③认识压力，有效缓解压力；④热爱生活，保持积极愉快的情绪。⑤善与人处，乐于合群；⑥积极进取，创新中获取成就感；⑦积极地参加适当的娱乐活动。
解析：
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相似问题和答案
第1题：
论述如何调适教师角色的心理冲突。
正确答案：
第2题：
阐述教师怎样进行心理自我调适?
参考答案:(1)客观看待自己。教师职业是一个具有强烈挑战性的职业，但是目前来说又是一个社会地位和收入不够高的职业。教师职业有其吸引人、促使人实现自我价值的一面，也有面临清贫、辛劳的一面。所以教师对自己的职业选择必须有一个客观的看法，明白自己选择的职业价值，正确地认识和接纳教师职业。同时，对自己作为教师也需要不断进行自我认知的调整，坦诚地看待自己的缺陷与不足，正确地面对教育的发展和学生的成长，尊重自己的劳动、尊重学生的进步，并在客观面对现实的基础上不断获得新知识、接纳新观念、学习新方法。在教育工作注重“以人为本”，坚持从教育发展和学生发展的实际出发，把自己的本职工作和整个教育事业、学生的成长和个人价值有机结合起来。(2)培养健康情绪。健康情绪的培养是教师进行自我心理调节的一个重要途径。理性情绪的理论告诉我们，树立合理的认知理念是避免情绪困扰的有效方法。教师应该学会客观、全面地看待问题，既要看到问题消极的一面，也看到积极的一面，对待自己和学生的实际问题学会实事求是地判断和分析。(3)正确面对压力。现代社会中，每个人都不可避免要面对各种压力，越是在压力面前越需要有一个积极的心态。因此，教师在日常的工作中要充分认识到这一点，自觉地培养自己的耐挫折能力和承担压力的能力，学会在压力面前保持理智和冷静，学会把压力变成动力，避免职业倦怠现象的出现。(4)确立生涯发展规划。教师职业具有高示范性、低生涯性的特点，教师角色的局限和固定不利于教师成就感的满足。因此，长期单调而重复的工作阻碍了教师积极性的发挥，这就要求教师在实际的工作中，更加需要注重对自己职业发展进行规划，给自己明确不同阶段的发展目标，并在目标的指引下调动内在的潜力、在自我实现的过程中完善心理素质。不同的教师，其长处和潜力也不相同，应该在设计发展规划时根据自身的特点和要求进行有所侧重的构想。规划可以是长期的，也可以是短期的，也可以长期和短期相结合。但不管是什么样的规划，都要具有可行性，都必须可以进行具体的操作而不是空中楼阁，这样才能使自己有行动的动力。总之，根据自己的特点和优势，在不同的阶段科学设计自己的发展计划，将改变教师职业的单调性，使教师工作在重复中有变化和创新，避免出现消极情绪。(5)及时纠正偏差。每一个人在不同的情况下都可能产生不同的心理问题，教师作为一个个体也不例外。作为社会有着较高要求的教师，应该正确面对自己的心理健康问题，不仅要有意识地去关注，还需要自觉地对心理偏差及时进行纠正。纠正的方法很多，可以是自我调节，也可以是主动找人倾诉，或者寻求专业人士和机构的帮助。
第3题：
论述调适教师角色的心理冲突的方法。
正确答案：
第4题：
在实施有效教学中，教师的心理准备主要包括了解教材知识和教师心理的自我调适两个方面。（）
A对
B错
错
略
第5题：
结合实际，谈谈幼儿教师为什么要加强教育心理学的学习。
答案：
解析：
(1)教师肩负着传播人类文明，开发人类智慧，塑造人类灵魂的神圣使命。教师的素质如何，直接关系到学生的健康成长，关系到教育的质量和水平，关系到民族和国家的未来。
(2)作为一名称职的教师(特别是一名合格的幼儿教师)，不仅应具备广博的学科知识，更应该掌握学生的心理发展规律、学习规律以及教学规律，养成娴熟的教学技能。
(3)幼儿期是儿童身心发展巨变的时期，幼儿园的经历为个体身心发展奠定重要的基础。幼儿教师的工作直接影响到新一代的健康成长，更关系到国家的兴旺和全民族素质的提高。
(4)幼儿教育心理学对幼儿教育实践具有描述、解释、预测和控制的作用。具体来说，有以下作用：①幼儿教育心理学帮助教师准确地了解幼儿；②幼儿教育心理学为实际教学提供科学的理论指导；③幼儿教育心理学帮助教师结合实际教学进行研究。
(2)作为一名称职的教师(特别是一名合格的幼儿教师)，不仅应具备广博的学科知识，更应该掌握学生的心理发展规律、学习规律以及教学规律，养成娴熟的教学技能。
(3)幼儿期是儿童身心发展巨变的时期，幼儿园的经历为个体身心发展奠定重要的基础。幼儿教师的工作直接影响到新一代的健康成长，更关系到国家的兴旺和全民族素质的提高。
(4)幼儿教育心理学对幼儿教育实践具有描述、解释、预测和控制的作用。具体来说，有以下作用：①幼儿教育心理学帮助教师准确地了解幼儿；②幼儿教育心理学为实际教学提供科学的理论指导；③幼儿教育心理学帮助教师结合实际教学进行研究。
第6题：
教师资格考试:学会调适是学校心理辅导的基本目标。( )
学会调适是学校心理辅导的基本目标。( )
学会调适是学校心理辅导的基本目标（ √ ）
第7题：
教师要提高自身心理素质,掌握心理调适方法,不包括:()。
A.调节情绪，保持心理平衡。
B.重视他人评价。
C.增强心理保健意识。
D.强生健体，为心理健康提供物质条件。
正确答案：B
第8题：
试论述如何调适教师角色的心理冲突。
正确答案：
第9题：
谈谈大学生恋爱与性心理的困扰，以及如何帮助大学生进行恋爱与性心理调适。
答案：
解析：
（1）大学生恋爱与性心理的困扰
①性认识的偏差；②性冲动的困扰；③性焦虑和性行为的困扰；④两性交往的不适；⑤不稳定性，耐挫力弱。
（2）大学生恋爱与性心理的调适
①以讲座等形式教育学生科学地掌握性知识；
②通过心理卫生课，让学生学会合理地控制宣泄性能量；
③教育学生积极主动进行正常的两性交往；
④教育学生正确处理恋爱挫折。
①性认识的偏差；②性冲动的困扰；③性焦虑和性行为的困扰；④两性交往的不适；⑤不稳定性，耐挫力弱。
（2）大学生恋爱与性心理的调适
①以讲座等形式教育学生科学地掌握性知识；
②通过心理卫生课，让学生学会合理地控制宣泄性能量；
③教育学生积极主动进行正常的两性交往；
④教育学生正确处理恋爱挫折。
第10题：
在实施有效教学中，教师的心理准备主要包括了解教材知识和教师心理的自我调适两个方面。（）
正确答案:错误