教育学
问答题简述健身健美操选配的步骤与方法。
题目
问答题
简述健身健美操选配的步骤与方法。
参考答案和解析
正确答案：
（1）反复聆听
（2）详细记录
（3）设计剪辑
（4）认真剪辑
（2）详细记录
（3）设计剪辑
（4）认真剪辑
解析：
暂无解析
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
简述健身健美操音乐选配的特点。
正确答案: （1）音乐类型独特，取材广泛；
（2）音乐主题健康，主题旋律鲜明；
（3）音乐节奏多变，节拍清晰；
（4）音乐速度较快，音质好。
第2题：
简述竞技健美操、健身健美操和表演健美操的区别。
正确答案: 根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准划分为：
（1）竞技健美操：竞技性健美操的主要目的是“竞赛”，其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。由于竞赛的主要目的就是要取胜，因此在动作的设计上更加多样化，并严格避免重复动作和对称动作。
（2）健身健美操：可按人体解剖结构分、按人数分、按年龄分、；按性别分、按目的任务分、按练习形式分、按动作风格分等。
（3）表演性健美操：表演性健美操的主要练习目的是“表演”，它是事先编排好的、专为表演而设计的成套健美操，时间一般为2—5分钟。
第3题：
简述健身健美操的特点有哪些？
正确答案: （1）健身美体的时效性：健美操是根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多个学科理论，为使人体达到健康、健美的目的，根据人体的活动规律而进行编排和练习的。
（2）鲜明的节奏感和韵律感。
（3）具有广泛群众性和易推广性。
第4题：
简述健美操的健身效果。
正确答案: （1）健美操的健身效果是通过健美操练习能使人体各个部位、从而使身体健康、全面匀称的发展，有利青少年茁壮成长。
（2）发展和改善身体各部位肌肉群的力量、柔韧性、协调性、持久性等基本素质，使肌肉纤维变粗，体积增大发达，消除多余脂肪，改善体态。
（3）能使骨骼变得粗壮坚固，提高了骨骼的抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转的性能，从而使关节的稳定性、灵活性得到提高，有利于减少骨折、骨变形、骨质疏松等事故或疾病的出现。
（4）能有效的改善人体神经系统的功能；调节心理活动，是人具有乐观开朗的心态和保持良好的心理平衡。（5）健美操也是一项具有创造性的体育活动，通过变换动作、队形和创造性地发挥，能够充分激发体能，振奋精神，活跃思维，培养积极向上的精神活力。
第5题：
健身健美操的创编方法与步骤具体是什么？
正确答案: （1）创编前的准备
明确创编的目的，任务了解练习者多方面的情况，了解锻炼的时间，场地，器材设备等条件，学习有关健身健美操创编的文字和音像资料。
（2）制定总体方案
确定操的类别，风格（活泼或稳健，优美或刚健），难度，长度（若干个八拍），速度（×拍/10s）设计操的结构顺序，主要动作类型及高潮安排等，选配剪辑音乐，从整体上检查总体构思的完备性和合理性。
（3）编排与记录
遵循编排原则，逐节设计具体动作
（4）练习与调整
运动量和强度的测试，整套操结构顺序的合理性和艺术性的检查，练习者反馈的信息，创编者的观察，适当的修改调整
（5）撰写文字说明与绘图
第6题：
健美操音乐的选配通常采用两种方法：（）、（）。
正确答案:先选音乐；后配制音乐
第7题：
论述健身健美操音乐选配的特点。
正确答案: （1）音乐与成套动作的完整性
（2）乐曲速度与锻炼者的年龄.水平相适应
（3）乐段转换与队形变化成动作组合变换的一致性
（4）乐句.乐节与组合动作的对称性
（5）乐拍强弱与动作力度的协调性
（6）音乐风格与动作风格的统一性
第8题：
简述健身健美操锻炼时的注意事项。
正确答案: （1）根据需要选择不同类型的健身健美操；
（2）掌握好练习时间和运动负荷；
（3）重视基本功和基本动作练习；
（4）要持之以恒"
第9题：
健身健美操与竞技健美操之间有什么区别？
正确答案: 健身健美操也称有氧健身操，它以健身为目的，通过在有氧供能的条件下，按照一定的顺序全面锻炼身体的各个部位，来提高有氧代谢的能力，增进健康，健美形体，焕发精神，娱乐身心，它的动作比较简单，讲究针对性和实效性，节奏感强，强度和难度相对较低，练习时间可长可短。
竞技健美操是在健身健美操的基础上发展起来的，其主要目的是竞赛。它有特定的竞赛规则和评分方法，其成套动作必须展示连续的动作组合、柔韧性和力量，并在综合运用七种步伐的同时，高质量、完美的完成各类难度动作，对人的身体素质、技术能力和艺术表现里有较高的要求。
第10题：
健身健美操音乐该如何选配？
正确答案: 音乐风格与动作风格相符，音乐节奏与动作节奏相吻合，根据成套动作的结构确定音乐的长短。