教育学

单选题对锻炼者的健康状况与体质特点,来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项,其方法与医生给病人开诊断处方相仿,所以称()A 运动原则B 运动契约C 运动处方

题目
单选题
对锻炼者的健康状况与体质特点,来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项,其方法与医生给病人开诊断处方相仿,所以称()
A

运动原则

B

运动契约

C

运动处方

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第1题:

为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序,锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是()

A锻炼间期的恢复时间

B每组锻炼的重复次数

C每次锻炼持续时间

D锻炼强度


D

第2题:

把锻炼前后能够反映体质状况的内容与项目进行对比,观察身体锻炼对促进人体健康增强体质效果的评定方法是()

  • A、平定法
  • B、参照评定法
  • C、综合评定法
  • D、对照评定法

正确答案:D

第3题:

有氧训练运动处方制定程序内容错误的是

A、确定训练频率或每周锻炼次数

B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡

C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼

D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量

E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式


参考答案:C

第4题:

锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节,包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。


正确答案:错误

第5题:

制定运动处方前,首先对要进行体育锻炼的人进行().

  • A、确立目标,选择项目
  • B、制定锻炼时间,确立运动强度
  • C、健康检查,体力测定
  • D、制定训练计划,锻炼方法

正确答案:A,B,C,D

第6题:

国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。

  • A、锻炼项目
  • B、健身方法
  • C、锻炼标准
  • D、健身内容

正确答案:C

第7题:

发展耐力素质的运动处方内容包括:确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。


正确答案:正确

第8题:

( )是指每周锻炼的次数,是运动处方的基本内容之一。

A.运动时间

B.运动频率

C.注意事项

D.运动强度


正确答案:B
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第9题:

运动剂量取决于()。

  • A、锻炼者的体质和耐力
  • B、医生的时间安排
  • C、锻炼者的意愿
  • D、运动治疗的强度、持续时间和频度

正确答案:D

第10题:

重复锻炼方法中重复的(),是决定健身效果的关键。确定和调节重复的次数和时间,应考虑项目特点,也要考虑身体的承受能力。

  • A、距离
  • B、次数和时间
  • C、重量

正确答案:B

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