教育学
问答题瑜伽喉式呼吸法的作用？
题目
问答题
瑜伽喉式呼吸法的作用？
参考答案和解析
正确答案：
喉式呼吸法是一种通过鼻子吸气，然后通过喉咙后部发出类似“打鼾”的声音，也就是一种百分之二十气流通过鼻子、百分之八十气流通过喉咙的呼吸方法。这种喉式呼吸法被广泛地运用到各种类型的瑜伽练习当中。这种呼吸法可以更加稳定姿势、稳定神经和降低血压，让人体摄入更多的生气之气。
解析：
暂无解析
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
瑜伽的呼吸是（）
- A、胸式呼吸
- B、喉呼吸
- C、完全呼吸
- D、火焰式呼吸
正确答案:C
第2题：
什么是瑜伽交替呼吸法？
正确答案: 交替呼吸法是这种单鼻孔呼吸的练习可以交替地清理左右呼吸通道，通过一个鼻孔吸气，然后悬息，最后通过另一鼻孔呼气，其呼吸时间的比例是1：4：2。先盘腿坐好，用Vishnu手印（置右手于鼻子旁，把中指和食指卷起来，呼吸时，用大拇指按右鼻孔，无名指按左鼻孔）。呼吸模式：左鼻孔吸气—悬息（屏气）—右鼻孔呼气—右鼻孔吸气—悬息—左鼻孔呼气。
第3题：
瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
第4题：
用瑜伽的完全式呼吸法排出的二氧化碳是普通呼吸法的（）倍。
- A、1倍
- B、2倍
- C、3倍
- D、4倍
正确答案:C
第5题：
东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。
- A、哈达瑜伽
- B、古典瑜伽
- C、八支分法瑜伽
- D、现代瑜伽
正确答案:B
第6题：
瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的（）与呼吸同时进行。
正确答案:取舍
第7题：
通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，（），从而达到思想纯净的状态。
正确答案:排除身体毒素
第8题：
瑜伽交替呼吸法的作用？
正确答案: 交替呼吸法能够帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应，使人精神更加焕发，内心更加安宁、清澈，获得更多的生命之气。这种呼吸法每天可以练习3到4个回合，每一个回合可以练习20次左右。
第9题：
练习（）呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。
正确答案:横膈膜
第10题：
什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？
正确答案: 光洁呼吸法是一种快速的腹式呼吸练习，主要以强调吐气的动作来完成，通过有意识的吐气的动作，清除肺的底部所有的残留空气，然后让更多的新鲜氧气通过自然、不强迫的吸气动作进入肺部，达到清理整个呼吸系统的作用。人们通过这种特殊的呼吸方法，能给大脑和身输送大量新鲜的养分，使头脑更加清醒，充满精力，还可以提高人的记忆能力及集中精神的能力；同时，快速吐气、收缩腹部肌肉的动作，使横膈膜上抬，达到按摩腹部内脏和心脏、消除腹部脂肪的作用。