教育学
判断题体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。A 对B 错
题目
判断题
体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
A
对
B
错
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相似问题和答案
第1题：
体育锻炼切忌“三天打鱼，两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是（）。
- A、均衡发展原则
- B、持之以恒原则
- C、循序渐进原则
- D、适宜负荷原则
正确答案:B
第2题：
体育锻炼应遵循（）。
- A、全面锻炼的原则
- B、持之以恒的原则
- C、循序渐进原则
- D、季节性原则
正确答案:A,B,C,D
第3题：
体育锻炼应遵循( )。
A．全面锻炼的原则
B．持之以恒的原则
C．循序渐进原则
D．季节性原则
正确答案：ABCD
体育锻炼的一般原则包括循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、经常性原则和安全性原则。D项季节性原则属于安全性原则中的一项，故应选ABCD。
体育锻炼的一般原则包括循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、经常性原则和安全性原则。D项季节性原则属于安全性原则中的一项，故应选ABCD。
第4题：
经常参加体育锻炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的（）。
正确答案:特异性和非特异性免疫
第5题：
科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
- A、促进身心健康
- B、提高人体抵抗力
- C、增添乐趣
- D、培养良好个性
正确答案:C
第6题：
体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。
正确答案:错误
第7题：
负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。
正确答案:正确
第8题：
减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还容易反弹。因此，对于希望减肥的人士来说，通过体育锻炼的方式减肥更合适。
以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ）
以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ）
A.通过体育锻炼的方式来减肥，不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久
B.体育运动不可避免会引起食欲增加，消化功能增强，运动后吃得多了反而可能增加体重
C.采取体育锻炼减肥，必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则，才能收到锻炼减肥的效果
D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多
B.体育运动不可避免会引起食欲增加，消化功能增强，运动后吃得多了反而可能增加体重
C.采取体育锻炼减肥，必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则，才能收到锻炼减肥的效果
D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多
答案：A
解析：
本题是道加强型题目。题目的结论是：通过体育锻炼的方式减肥更合适，原因是采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还容易反弹。A项指出体育锻炼的减肥方式不仅是“健康的而且减肥效果更持久”，不具有节食减肥“对身体有伤害、容易反弹”的缺陷，这就有力地加强了题干论证，故当选。B、C项讲的都是采取体育锻炼减肥的弊处，D项虽然讲的是体育锻炼的好处，但是没有和题干中采取节食的方式减肥形成对比。
第9题：
为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。
- A、大运动量原则
- B、中运动量原则
- C、自觉积极性原则
- D、从实际出发原则
正确答案:C,D
第10题：
一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。
- A、重视预防运动损伤
- B、调节身体，使之处于良好的运动状态
- C、注意科学锻炼
- D、加强易伤部位锻炼
正确答案:A,C,D