教育学
判断题长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。A 对B 错
题目
判断题
长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。
A
对
B
错
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第1题：
关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )
A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
C.有氧运动有助于增进心肺供能
D.慢性病人不宜参加无氧运动
E.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
C.有氧运动有助于增进心肺供能
D.慢性病人不宜参加无氧运动
E.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
答案：D
解析：
第2题：
下列不是有氧代谢能力跑的特点的是（）
- A、运动强度相对较小
- B、持续时间5分钟以上
- C、供氧方式为糖代谢
- D、运动负荷大
正确答案:D
第3题：
在1～3s全力运动中以
A、ATP供能为主
B、ATP、CP供能为主
C、糖酵解供能为主
D、糖酵解和有氧代谢共同供能
E、有氧代谢供能为主
参考答案：A
第4题：
长时间重复训练方法主要适用于（）条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。
- A、磷酸盐系统供能
- B、糖酵解代谢系统供能
- C、有氧代谢系统供能
- D、无氧、有氧混合供能系统
正确答案:D
第5题：
短跑是以力量素质为基础、无氧代谢供能为特点的运动，肌肉工作时间短，强度大，要求有较好的爆发力。
正确答案:正确
第6题：
关于有氧和无氧运动描述不正确的是（）
- A、无氧运动有助于增肌肌肉质量和力量
- B、无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
- C、有氧运动有助于增进心肺供能
- D、慢性病人不宜参加无氧运动
- E、有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
正确答案:B
第7题：
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
- A、无氧代谢系统
- B、有氧代谢系统
- C、速度素质
- D、灵敏素质
正确答案:B
第8题：
关于有氧和无氧运动描述不正确的是
A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
B.有氧运动有助于增进心肺功能
C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
E.慢性病人不易参加无氧运动
B.有氧运动有助于增进心肺功能
C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
E.慢性病人不易参加无氧运动
答案：E
解析：
有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。有氧运动对心肺功能有更好的改善作用。无氧运动是以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动。故选E。
第9题：
有氧代谢的供能能力受（）和（）的调节，随着运动强度增大，（）的供应和利用对运动能力的影响越来越大；随运动时间延长，（）对运动能力的影响成为主要矛盾。
正确答案:组织供氧量；可供组织利用的能源物质；氧；能源物质的利用和调节
第10题：
长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。
正确答案:正确